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サンパーク整体 大宮店のブログ
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投稿日:2026/4/8
- 天気痛
- こんにちは。サンパーク整体大宮店です。
今日は昨日とは打って変わって良いお天気になりましたね。
この辺りの小中学校は今日入学式、始業式だそう。
お天気になり良かったですね。
この時期は天気や気圧も変わりやすく「天気痛」に悩まされる方も多いのでは?
今朝の天気予報でも取り上げられていましたが、今週は気圧の変化が激しく「天気痛にご用心」だそうです。
症状としては、頭痛・関節痛・めまい・倦怠感など。
気圧の変化により身体の平衡感覚をつかさどる内耳の前庭神経が過剰に反応し、その情報が脳に伝わると自律神経のバランスが乱れ、それによってさまざまな身体の不調が生じるのです。
女性は月経などによるホルモンバランスの変化に気圧の影響が加わることでさらに自律神経が乱れやすくなり天気痛が起こりやすいといわれています。
対処法としては
・鎮痛剤を服用する。
・身体を温める。
・マッサージやストレッチをする。
・深呼吸をする。
規則正しい生活を送り、バランスのよい食事をとることも大切です。
マッサージやストレッチは当店でもお手伝い出来ます。
お客様にあった体操やストレッチもお伝えいたします。
お気軽にご相談ください。
軽いマッサージやストレッチは筋肉の緊張をほぐし、血流を改善し、天気痛による症状の緩和・予防に繋がります。
VIPコースや超もののふコース、今月キャンペーンのねぎらい100分コースなどがおススメです。
ご来店お待ちしております。
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