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手足と爪ケア専門店 TORUFUL

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トルフル(TORUFUL)のブログ

最新ブログ一覧

356件のブログがあります

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  • “まだ大丈夫”と思う今が、ケアのはじめどき
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    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    片山 令子
    これまで、「冬の足裏はもう育ち始めています」「月1メンテナンスがオススメ」とお伝えしてきました。でも、「そこまでガチガチじゃないと思う」「何より忙しい!」「乾燥してるかも…続きを見る
  • 冷えによる「浅い呼吸」
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    片山 令子
    寒さが強まると、知らないうちに肩がキュッとすくみやすくなります。肩が上がると胸まわりが狭くなり、呼吸は浅く、早くなりがちに。呼吸が浅い状態が続くと、自律神経は緊張モードに…続きを見る
  • 魚の目のケアはじめませんか
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    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    谷中 優子
    足にできる「魚の目」。小さなものでも歩くたびにチクチク痛くて気になる存在ですよね。原因は、同じ場所にずっと圧力や摩擦がかかること。硬くなった角質が芯のように入り込んで歩く…続きを見る
  • 今から足元ケア!!
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    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    山口 愛佳
    急に冷え込んでから、秋をすっ飛ばして、冬を感じる日もありますね。寒くなってきて、空気も少し乾燥気味。みなさん、お顔の保湿は今までの季節よりプラスで保湿美容液などをされると…続きを見る
  • むくみが“冷え”に変わりやすい季節
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    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    片山 令子
    夏の終わりから感じていた足のだるさやむくみ。そのまま気温が下がると、巡りの悪さが「冷え」として定着しやすくなります。体は冷えると、守ろうとして血管をぎゅっと縮めてしまいま…続きを見る
  • 毎月の足裏メンテナンスで、足元から健やかに
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    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    片山 令子
    これまでかかとの角質ケアやリフレのご紹介をしてきましたが、当店では毎月通える定期コースもございます。月に一度の足裏メンテナンスでは、かかとの角質や指先の隅々まで整え、ひび…続きを見る
  • 寒くなると痛みを感じやすくなります。
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    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    山口 愛佳
    巻き爪さんは、季節柄、寒くなってきて、末端の血行が悪くなると、巻き込んでいる部分の血流がさらに悪くなり、じんじん痛みを感じやすくなります。本格的な痛みを感じる前に、違和感…続きを見る
  • これ以上悪化しないためのケア。
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    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    山口 愛佳
    お爪の色が全体的に悪いお客さま。最初は巻き爪で通ってくださってましたが、今はお痛みもありません。補正も外して過ごされてますが、ただ、お爪の色が悪い。これが、心配。放ってお…続きを見る
  • 冷えは“足首”からやってくる?
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    片山 令子
    今の時期、足先の冷たさが気になりますよね。でも実は、冷えの入り口になりやすいのは「足首」。昔から“首のつくところを温める”といわれるように、足首・手首・首まわりは血管が集…続きを見る
  • 代謝を味方に、冷え知らずの毎日へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    片山 令子
    寒くなるこれからの季節は、体温を保とうとすることで基礎代謝が上がる時期。本来は“エネルギーを燃やしやすい”時期なのに、手足の冷えや乾燥で血流が滞ると、その力をうまく活かせ…続きを見る
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