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岡山整体 Resol -リソル-

オカヤマセイタイリソル

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1123件のブログがあります

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  • 腰痛改善のポイントについて
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    投稿日:
    2021/10/27
    投稿者:
    岡田 こうき
    おはようございます、こうきです今回は腰痛改善のポイントについてお話ししていこうと思いますでは、皆さん「腰痛改善のポイントはなんだと思いますか?」・姿勢・体幹・柔軟性・筋力…続きを見る
  • 僕の整体はボキボキしない理由
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    投稿日:
    2021/10/21
    投稿者:
    岡田 こうき
    こんにちは、こうきです今回のブログではなぜボキボキ音を鳴らすような施術をしないかというお話をしたいと思います僕は専門学生時代に社会人野球のスポーツトレーナーをしていました…続きを見る
  • 肩甲骨の柔軟性と肩こり
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    投稿日:
    2021/10/20
    投稿者:
    岡田 こうき
    こんにちは、こうきです今回は肩甲骨の柔軟性と肩こりの関係についてお話ししていきます皆さんもイメージされるように肩甲骨が固いと肩こりが起きやすくなりますではなぜ肩甲骨が重要…続きを見る
  • 肩こりになりやすい人の特徴【3選】
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    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    岡田 こうき
    おはようございます!こうきです!今回は肩こりになりやすい人の特徴について解説していきます肩こりを改善するために何をしたらいいかイメージがつきやすくなると思います!ぜひ最後…続きを見る
  • 姿勢改善のBefore.After
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    投稿日:
    2021/10/6
    投稿者:
    岡田 こうき
    「姿勢をキレイにしたい」漠然とそう思っていても何から始めたらいいのか分からない…そんな人はきっと多いはず1人1人姿勢改善のスタートは違いますそしてゴールまでの道順も違います…続きを見る
  • 自律神経を整体で調整する
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/5
    投稿者:
    岡田 こうき
    おはようございます、こうきです!今日は僕の施術の中でも大切にしている自律神経について解説していきたいと思います自律神経は下のイラストのように交感神経と副交感神経に分かれて…続きを見る
  • 猫背改善の方法について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/26
    投稿者:
    岡田 こうき
    おはようございます、こうきです!今日は猫前改善についてお話しします猫背について悩んでいる人は多いですよねではその猫背をどのようにして改善していくか解説します(^^)猫背でお悩…続きを見る
  • 意外と多い貧血について!
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    投稿日:
    2021/9/24
    投稿者:
    岡田 こうき
    こんばんは!こうきです!今日は貧血についてです貧血は特に女性に多いのですが改善方法は知らない人が多いと思うのでブログでまとめました◎Instagramでも紹介しているのですがホッ…続きを見る
  • 足がつる原因について
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    投稿日:
    2021/9/16
    投稿者:
    岡田 こうき
    おはようございます!こうきです!今日は足がつる原因について解説します(^^)1.水分不足体の水分が不足すると電解質(ナトリウム、クロール(塩素)、カリウム、カルシウム、マグネシ…続きを見る
  • 【20代前半・男性】猫背改善のbefore・after
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    投稿日:
    2021/9/7
    投稿者:
    岡田 こうき
    おはようございます!こうきです!だいぶ涼しくなり夜もエアコンを使うことが少なくなりました秋は寝違えやギックリ腰が増えるので軽いストレッチをして予防しましょうね◎今回は猫背…続きを見る
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