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COCO美 津高店【ココビ】

ココビ ツダカテン

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ココビ 津高店(COCO美)のブログ

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投稿日:2026/2/21
なぜ山に登ると膝が楽になる?
こんには、セラピストの森尾です。

寒暖差が激しいですが、皆様体調はいかがですか?

さて、今日は前回の続きから。なぜ山に登ると膝が楽になったのか?です。
前回、山に登った翌日、膝の違和感がほとんど出なかった話を書きました。

山道は平坦な道と違い、傾きや不安定さがあります。
そのたびに脳は無意識に問いかけます。

「どう動けば安全か?」

なぜ山に登ると膝が楽になる?_20260221_1

この問いが生まれるとき、
体はいつもと違う働きを始めます。

足首が使われ、股関節が動き、体幹が働く。

その結果、膝だけに負担が集中しにくくなります。

膝が痛いと、どうしても守ろうとします。
でも守り続けると、他の部分は眠ったまま(-_-)zzz

山のような揺らぎのある環境では、体は自然とバランスを取り直します。

これが私が感じた変化です^_^

もちろん、すべての人に当てはまるわけではありません。

ただ、体は壊れているだけでなく「うまく使えていない」だけの場合もあります。

その鍵を握っているのが、脳にある〇〇!

次回はその〇〇についてお話しします。
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ココビ 津高店(COCO美) 森尾 ゆかり
ご来店お待ちしております
セラピスト
森尾 ゆかりモリオ ユカリ
投稿者
ココビ 津高店(COCO美) 森尾 ゆかり

セラピスト

森尾 ゆかり

モリオ ユカリ

整体・痩身・よもぎ蒸しを担当させていただきます。

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