＊ダイエット特化ジム＊ ｌａｕｇｈ ｆｉｔ【ラフィット】西熊本店
ダイエットトッカジム ラフィット ニシクマモトテン
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- 熊本県熊本市南区野口３－１８－４６ グランベージェ２Ｆ
- 西熊本駅から徒歩18分/車で6分
ラフィット(LAUGH Fit)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 【ダイエット途中経過】もうすぐで－20kg達成！！
- 今回はダイエットプランのお客様の途中経過をご紹介！
すごい変化ですよ～！！
【20代女性のお客様】
・結婚式に向けて痩せたい！
・デコルテライン、背中、二の腕をスッキリさせて
着たいドレスを着たい！
・生活習慣を整えたい
などのお悩みを持ってダイエットプランをスタートしました！
【ダイエットプラン内容とやったこと】
・ダイエットプラン3ヶ月コース×２
・週2回のパーソナルトレーニング
・パーソナルトレーニング週2回＋自主トレ週1～2
・公式LINEでの食事管理
・毎トレーニングのプロテイン無料サービス
目標は、
体重は6ヶ月で－２０kg！
ただ体重を減らすのではなく、より体脂肪を落として－20kgを目指しています！
5ヶ月が経過して、
途中経過はこんな感じです◎
体重は現在－19.2kg！！
体脂肪率は－5.２％！！
パーソナルトレーニングだけではなく、
お客様ご自身でもトレーニングとウォーキングなどの有酸素運動を頑張った結果です☆
ダイエットを始める前と現在のドレスを着た写真を見せていただきましたが、
背中が本当にスッキリしました！！
そして以前は見えなかった鎖骨がはっきり見えていました（ ; ; ）
お客様が喜んでいる姿を見ることができてとても嬉しかったです(^ ^)
これからは4月の結婚式に向けて上半身のトレーニングの割合を増やし、
結婚式1週間前は塩分調整と前日の水分調整をして浮腫まない対策もやっていきます◎
結婚式、前撮りに特化したダイエットも行っています！
最高の瞬間を「なりたい身体」で迎えましょう！
迷ったらまずは体験から！
ご来店お待ちしております♪
【熊本／熊本市／南区／西熊本／パーソナルトレーニング／ダイエット／パーソナルトレーニングジム／パーソナルジム／パーソナルトレーナー／ダイエット／産後ダイエット／ダイエットモニター／結婚式／前撮り／肩こり／腰痛／膝／巻き肩／引き締め／冷え性／運動不足／筋力低下／姿勢改善／脂肪／燃焼／ストレス発散／睡眠／自律神経／関節／柔軟性／ストレッチ／体重／筋肉／有酸素運動／筋トレ／血糖値／免疫力／痩せる】
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