インプルーブ(IMPROVE)の口コミ一覧 (1/2)

いつもなのですがずいぶん久しぶりでしたが。
やはり終わったら続けないとと思いました。
汗をながし、体が暖まり、マッサージしていただき。
行った時より帰りは体が軽くなっていました。
私が気になることを聞いたら親切丁寧に教えてくださり。ついつい色々と聞いてしまいます。
あとは体を動かすことも出来ればいいかなぁと思っています。
冷え症の人は是非ヨモギ蒸しを…

曜日や時間帯によってヨガやピラティスなどさまざまなレッスンがあります。私は仕事の都合で最近はストレッチピラティスに参加することが多いのですが、名前の通りストレッチをしながら行うピラティスなので、普段あまり運動をしない私でもとても受けやすいです。

子育てで体がすぐ固まってしまうのですが、ストレッチでしっかりほぐしてからその延長で体幹を使っていく流れなので、無理なく取り組めています。体幹も「使いたいのに使えない！笑」と苦戦することもありますが、その都度先生が気づいてくださり、丁寧に教えてくださいます。本当に知識が豊富な方なので、おかげさまで少しずつ体幹が使えるようになってきました！！

最近は本当の意味で「まっすぐ立つ」感覚が分かってきた気がします。レッスン前は体が重だるいのに、1時間後にはとても軽くなっているのも毎回感動です。

本当は週2回ほど通いたいのですがなかなか難しく…それでも週1回は継続していきたいと思っています！

ストレッチピラティスを受けました。
何度かお世話になっていますが、改めて本当にすごいなと実感しました。

始まる前は体もガチガチで、立ち姿勢も歪んでいる自覚がありました。
ですが、レッスンが進むにつれて少しずつ筋肉を使えるようになり、
「今ここを使えている」という感覚がはっきり分かるようになります。

本来使うべきなのに、普段は使うのを忘れてしまっている筋肉を
呼び覚ましてもらえるような感覚でした。

レッスン後は立ち姿勢がとてもきれいになり、
立っているのも楽になります。
ただ、筋肉は使わないとまた忘れてしまうので、
これからも継続して頑張りたいと思います。

いつも本当にありがとうございます。
またよろしくお願いします！

月1回行き始め今回2回目です。
月２回行けると持続性があるようですが、それでも月1回でも生理前後や日々の代謝も上がり体調もよいです。
今回は、頭まで被ってよもぎ蒸しを感じたら、頭皮の乾燥肌に悩まされていますが、その具合も良好で驚いています。
今までは、岩盤浴やマッサージが代謝をあげたりリラックス効果があってよいと通っていましたが、よもぎ蒸しは漢方ですし、全身皮膚から吸って芯から効く感じがとても好きになりました。また1月よろしくお願いします(^^)

更年期なのか？体調も何かパッとせず、生理前後も不調で代謝も悪く太るいっぽうで何とかしたい気持ちで、ずっと気になっていたよもぎ蒸しに挑戦しました。初めてで少し緊張しましたが、接客もわかりやすくスタッフの方も話しやすく、色々な事を教えてくれました。よもぎ蒸し後、代謝のよさも実感しました。役１週間弱とても体が軽く調子もよく、本当に行ってよかったと思いました。
また行きたいと思います！
でも代謝がよくなる、ストレス解消を考えると、岩盤浴に行くのとよもぎ蒸しに行くので岩盤浴の方がお安いので、交互に行こうか？どうするか？続けていくとなると少し悩みます。

久しぶりのヨモギ蒸し。
からだスッキリ。
これからも続けて行きたいで～す。
いつもありがとうございます。

シルクサスペンションを体験しました。
インストラクターの説明がとても丁寧でわかりやすく、体の知識の深さが伝わるレッスンでした。
使う筋肉・使わない筋肉、呼吸の方法まで細かく教えていただき、翌日には体幹がしっかり筋肉痛に！
継続していくことでさらに効果を感じられそうです。
頑張ります！

初回は、パーソナルで利用させてもらい
２回目は、少人数のレッスンを受けさせてもらいました！！
久しぶりに体を動かしスッキリしました！！
色々と考慮してもらいありがとうございました！！
また、時間と曜日が合えば受けさせてもらいたいです！！

はじめてで緊張しましたが、筋肉の使い方など勉強になりました。身体が凄くらくになり明日は顔ヨガ楽しみにしています。宜しくお願いします。

初めてよもぎ蒸しを体験しました。
漢方の香りで汗がジワっと。
次の日、いつもは職場で冷えて困る足先が
あまりツラくない？ビックリしました。

側頭部がカチカチだったらしく。
職場のストレスを発散しながら
生きていきます。
また予約入れますのでよろしくお願いします。

普通のヨガでしたが、普段使わない筋肉を使えたのがよかった。
あと、60分で汗が出るので運動も十分にしてるように思います。
また時間あったら通います

久しぶりのピラティスで不安でしたが気持ち良くできました◎フローピラティスというジャンルは初めてで少し大変な部分もありましたが終わった後の達成感は何とも言えない爽快感でした～また他のプログラムも受けたいと思います^^

ピラティスが自分に合っていると思い、週1で通わせてもらってから1ヶ月以上経ちました。
体のラインが変わったのと、何よりゴルフのスイングと飛距離がとても変わりました！ピラティスのおかげで体幹が良くなってきていると実感しています！
これからも頑張って通いたいと思います！いつもありがとうございます！

よもぎ蒸しおすすめです。妊活、温活にもぜひ。色々とアドバイスも頂いたり、お世話になって居ます＾＾

よもぎ蒸しを定期的に行っているお陰で体調が整っているのかも知れません！またお願いします。

よもぎ蒸しが身体のバロメーターになっています＾＾寒い時期なので冷えていたり疲れて浮腫んでいることもあるので終わったあとはスッキリできて温まるのでおすすめです。

よもぎ蒸しでお世話になっています。
寒い季節ですので温まります。
いつもありがとうございます＾＾

よもぎ蒸しをすると身体の調子も良いです。
いつもありがとうございます＾＾

いつも気持ちよくしてもらってありがとうございます。
これからますます寒くなるのでできれば1回／週続けたいと思っています
冷え性の人オススメでーすよ
今後もよろしくお願いします

久しぶりのよもぎ蒸しでとてもスッキリ。
夜はぐっすり眠れました。
ありがとうございます
これから寒くなるので是非からだを暖める為にも続けたいと思います。

急な気温変化が続いたときにもよもぎ蒸しで老廃物が出るのでリセットされます＾＾

とても丁寧に対応くださいました。
温度調節も細かく気遣ってくださり良かったです。
よもぎ蒸し中に出していただいたしょうがドリンクで発汗量もアップしました。
ヨガ、ピラティスサロンも併設しているようなので、機会があれば行ってみたいと思います。

またお願いします

まだまだ暑いですが季節の変わり目にもよもぎ蒸しで芯からあたたまると自律神経も整うのでおすすめです^ ^

はじめて利用させていただきました！
久しぶりのヨガでしたが、身体が軽くなりました！
定期的に通わせていただきたいなぁーと思っております！
またよろしくお願いいたします！！

いつもありがとうございます。
毎回色々お話聞いてもらってありがとうございます。
いつも身体温まり気分よく過ごすことができています。
暑い夏ですが身体温めると良いように思います。
娘にも勧めたでーす

今回で4回目ですが
毎回気持ちよくさせていただいています。
よもぎ蒸し始める前より体調も良くなり。体も軽くなり元気に過ごすことができているので続けられる限り続けたいと思っています。
いつもありがとうございます。

よもぎ蒸し、浮腫みが気になる方にもおすすめです^ ^
これからも定期的にいけたらと思います

妊活中でよもぎ蒸しの施術をうけにこちらのお店に伺いました。
店内は落ち着いた雰囲気で、テントみたいな中でリラックスして過ごせました。
久々のよもぎ蒸しだったのですが、５分ぐらいで汗だくになり、とてもスッキリしました。
PMSもひどいので、効果が期待できそうです。

今回で3回目になりますが。
回数増える毎に体調良くなっているようです。
できる限り続けたいと思っています。