チェリーブロッサム タチカワテン
- エステ
- リラク
- 東京都立川市柴崎町3-7-24 MYビル5F
- 【JR】立川駅南口より徒歩1分【他】多摩モノレール立川南駅1番出口より徒歩2分
チェリーブロッサム 立川店(CHERRY BLOSSOM)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/12/27
- 毛穴を引き締める食事と生活習慣
こんにちは!CHERRYBLOSSOM立川店です^_^
毛穴を引き締めるには、スキンケアだけでなく食事や生活習慣もとても大切!
今回は、内側から毛穴を整えるポイントをご紹介します♪
【毛穴に良い食べ物】
◎ビタミンC(赤パプリカ・ブロッコリー・キウイ)
→ 皮脂バランスを整え、毛穴をキュッと引き締めます。
◎ タンパク質(鶏むね肉・魚・卵・大豆)
→ 肌の土台をつくるコラーゲンの材料に!
◎ ビタミンA・E(にんじん・アボカド・ナッツ類)
→ 肌のターンオーバーを整え、ハリを保ちます。
× 控えたいもの:揚げ物・甘いお菓子・加工食品
→ 皮脂が増え、毛穴の開きや黒ずみの原因に…。
【毛穴に効く生活習慣】
◇睡眠は6~7時間
→ 肌の修復が進む時間をしっかり確保!
◇ ストレスをためない
→ ホルモンバランスの乱れが毛穴トラブルの元に。
◇ 軽い運動で血行促進
→ 代謝UPでお肌の調子も整います♪
毛穴は、肌の外から+身体の内側からのWアプローチがカギ。
毎日の積み重ねが、つるんと引き締まった美肌につながりますよ(^O^)/
お気軽にご相談下さい♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 【美肌×毛穴洗浄】トルネード毛穴洗浄!ハイドラピーリング60分¥3900
|
投稿者
立川店
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(9)
- 2026年2月分(12)
- 2026年1月分(9)
- 2025年12月分(13)
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(11)
- 2025年9月分(13)
- 2025年8月分(14)
- 2025年7月分(13)
- 2025年6月分(8)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(7)
- 2024年12月分(9)
- 2024年11月分(9)
- 2024年10月分(15)
- 2024年9月分(11)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(11)
- 2024年6月分(15)
- 2024年5月分(10)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(17)
- 2024年1月分(16)
- 2023年12月分(20)
- 2023年11月分(23)
- 2023年10月分(18)
- 2023年9月分(17)
- 2023年8月分(11)
- 2023年7月分(15)
- 2023年6月分(19)
- 2023年5月分(22)
- 2023年4月分(13)
- 2023年3月分(17)
- 2023年2月分(14)
- 2023年1月分(14)
- 2022年12月分(14)
- 2022年11月分(18)
- 2022年10月分(22)
- 2022年9月分(13)
- 2022年8月分(19)
- 2022年7月分(23)
- 2022年6月分(12)
- 2022年5月分(18)
- 2022年4月分(21)
- 2022年3月分(17)
- 2022年2月分(18)
- 2022年1月分(18)
- 2021年12月分(14)
- 2021年11月分(15)
- 2021年10月分(22)
- 2021年9月分(21)
- 2021年8月分(18)
- 2021年7月分(18)
- 2021年6月分(17)
- 2021年5月分(28)
- 2021年4月分(17)
- 2021年3月分(19)
- 2021年2月分(15)
- 2021年1月分(17)
- 2020年12月分(12)
- 2020年11月分(12)
- 2020年10月分(16)
- 2020年9月分(20)
- 2020年8月分(20)
- 2020年7月分(24)
- 2020年6月分(20)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(20)
- 2020年2月分(21)
- 2020年1月分(21)
- 2019年12月分(23)
- 2019年11月分(18)
- 2019年10月分(11)
- 2019年9月分(19)
- 2019年8月分(16)
- 2019年7月分(8)
- 2019年6月分(13)
- 2019年5月分(19)
- 2019年4月分(12)
- 2019年3月分(14)
- 2019年2月分(16)
- 2019年1月分(8)
- 2018年12月分(20)
- 2018年11月分(30)
- 2018年10月分(21)
- 2018年9月分(7)
- 2018年8月分(9)
- 2018年7月分(13)
もっと見る
チェリーブロッサム 立川店(CHERRY BLOSSOM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 【日本上陸】ティントファンデーション導入★最強肌補正!毛穴シミくすみ◎
|
|
新 規 |
¥14,300 【日本上陸!】ティントファンデーション×ハイドラ洗浄 ノーファンデ肌へ★
|
|
新 規 |
¥2,980 《7周年記念★人気No1》幹細胞フェイシャル+毛穴洗浄+ピーリング60分¥2980
|
|
新 規 |
¥3,480 コラーゲン顔脱毛+ディープ毛穴洗浄60分¥3480◆美肌ケア付でリピーター続出!
|
|
新 規 |
¥3,900 【美肌×毛穴洗浄】トルネード毛穴洗浄!ハイドラピーリング60分¥3900
|
|
新 規 |
¥4,400 《7周年記念◆効果が凄い!と話題》毛穴ハイドラピーリング×顔脱毛75分¥4400
|

