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なごみやここわ武蔵小杉店

ナゴミヤココワムサシコスギテン

  • リラク
  • 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-976-4 NKビル2F
  • 武蔵小杉駅北口4分・新丸子駅2分。2駅利用OK!道に迷われた際はお電話ください。

なごみやここわ 武蔵小杉店のブログ

ビューティーのブログ一覧

90件のブログがあります

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  • 未来のお肌を守る(日焼け止め)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    安藤
    日焼け止めのに表示されている「SPF」と「PA」これはそれぞれ、防ぐ紫外線の種類を表します。紫外線は主にUV-A と UV-B の2種類があり、肌に与える影響が違います。〈SPF〉肌を赤くさ…続きを見る
  • 紫外線 お肌への影響
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/15
    投稿者:
    安藤
    お肌の老化を遅らせるにはやっぱり紫外線対策が重要です。春から紫外線は急激に増えていきます。地上に降り注ぐ紫外線には、主に2種類★シワ、たるみの元をつくる「UV-A」生活紫外線…続きを見る
  • 健康のコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    大内
    こんにちは!大内です!私の何気ない日常です。朝の歯磨きついでに舌を鏡でチェックしてます。舌の「色」「大きさ」「厚み」「舌苔」などは体調によって変化します。つまり健康状態が…続きを見る
  • ドライヘッドスパのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    安藤
    頭皮をほぐす効果は● 血流促進頭皮・顔・肩まわりの血行がよくなり、冷えやむくみの改善につながります。● リフトアップ頭皮が引き締まり、お顔全体が引き上がりやすくなります。●…続きを見る
  • ハンドマッサージのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    安藤
    手のひらや腕をほぐすことで期待される効果は・リラックス効果・ストレス軽減・肩こりの緩和・血行促進手は日常的によく使い、無意識に緊張しています。手をほぐすだけで深いリラック…続きを見る
  • 足をほぐすメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    安藤
    フットマッサージの効果・むくみの改善・冷えの緩和・血行促進・内臓の働きのサポート・全身の疲労回復足裏には全身につながる反射区があると言われています。足や足裏をほぐすことで…続きを見る
  • コーヒー(2)カフェインを上手に取り入れる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    安藤
    前回コーヒー(カフェイン)のメリット、デメリットをあげましたが、飲む量、飲む時間によって効果アップ、ダウンする飲み方です。〈コーヒーのカフェイン量〉一杯のコーヒーに含まれ…続きを見る
  • コーヒー (1) メリット、デメリットは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    安藤
    〈コーヒーのメリット〉1.覚醒作用・集中力アップカフェインが脳を刺激して眠気を減らし、集中力が高まります。2.脂肪燃焼運動前にコーヒーを摂取すると、体内の脂肪分解を促進する…続きを見る
  • 睡眠と冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    安藤
    睡眠と冷えの関係は?!★寝る前に体温が下がることで眠くなります。人は、夜になると体の深部体温が自然に下がり、眠りにつきます。でも体が冷え性だと うまく熱を放出できず、深部…続きを見る
  • 甘酒 × 腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    安藤
     甘酒で腸内環境を整える (甘酒とは〉数年前から「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。そして腸を整える力がある発酵ドリンクです。甘酒には「米麹タイプ」と「酒粕タイプ」の2種類がありま…続きを見る
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