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Wellness Salon 命の洗濯 Facial care Massage & Head spa

ウェルネスサロンイノチノセンタクフェイシャルケアマッサージアンドヘッドスパ

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命の洗濯のブログ

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1097件のブログがあります

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  • マッサージで整う自律神経のこと
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    NORIKO
    私たちの身体は、「交感神経」と「副交感神経」という2つの自律神経のバランスで成り立っています。交感神経は活動や緊張の神経。副交感神経は休息や回復の神経。この2つがシーソーの…続きを見る
  • ニキビと細菌の深い関係について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    NORIKO
    ニキビはただの「皮脂の詰まり」ではなく、その奥には“細菌”の働きが深く関係しています。肌の表面には、もともとたくさんの常在菌が存在します。この中には、肌を守る良い菌(表皮…続きを見る
  • 最近感じていること
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    NORIKO
    秋になって、毎日快適な気温で過ごせてHAPPY♪皆様こんにちは!NOAです。9月中旬から本日までお仕事もプライベートも含めて、怒涛の1ヶ月でした。命の洗濯についての説明をフランチ…続きを見る
  • ニキビが繰り返してしまうことに悩んでいる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    NORIKO
    こんにちは!こちらのブログを読んでいただいてありがとうございます。私はここ笹塚でニキビケアと痩身・リラクゼーションに従事してきました。本日は繰り返すニキビについて少しシェ…続きを見る
  • ニキビ改善レシピ★酢玉ねぎで血流を整える習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    NORIKO
    最近話題の「酢玉ねぎ」。実はこのシンプルな常備菜には、血管と血流を整えるうれしい効果がたくさんあります。玉ねぎに含まれる成分「硫化アリル」や「ケルセチン」には、血液をサラ…続きを見る
  • ITEC国際資格取得への道~学校が始まりました!~
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    NORIKO
    最近、ブログをお休みしがちになってしまっていました。イギリスの国際資格ITECの学校が始まったため、毎日勉強したり、動画を見る日々が続いています。解剖生理学とボディーマッサー…続きを見る
  • 疲れに気づけないほど疲れている人へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    NORIKO
    最近、「なんとなく元気が出ない」「気づいたらずっと疲れている」そんな声を耳にすることが増えています。実は、疲れが慢性化すると、人は“自分の疲れ”に気づけなくなってしまうこ…続きを見る
  • 心と肌のつながり「心理皮膚学」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    NORIKO
    最近注目されている「心理皮膚学(サイコダーマトロジー)」という言葉をご存じですか?これは、心の状態が肌にどのように影響を与えるかを研究する学問です。私たちの皮膚は、脳や神…続きを見る
  • 季節の変わり目に起こる身体のストレス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    NORIKO
    季節の変わり目になると、なんとなく体がだるい、眠れない、肌の調子が悪いなど、いつもと違う不調を感じる方が増えます。これは「気候変化による身体のストレス」が原因のひとつです…続きを見る
  • サプリよりも大切な日々の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    NORIKO
    美容や健康のためにサプリメントを取り入れている方も多いですが、実は「サプリだけに頼る生活」は、内臓に負担をかけることがあります。なぜなら、サプリに含まれる栄養は“濃縮され…続きを見る
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