リラクゼーションセイタイブレス ニンギョウチョウテン
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- 東京都中央区日本橋人形町１-１８-８ 第２篠原ビル４F
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リラクゼーション整体ブレスのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- スタッフ
先日駒込の 妙義神社 に行ってきました。青空の下、石の鳥居とまっすぐ伸びる階段。一段ずつ上がっていくと、街中とは思えない静かな空気に包まれます。境内は落ち着いていて、ゆっく…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- スタッフ
2月は一年の中でも特に冷え込みが強く、身体がぎゅっと縮こまりやすい時期です。寒さで無意識に力が入り、肩や首がガチガチなんてことも多いのではないでしょうか。さらに、寒暖差や…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。以前睡眠についてお話ししましたが今回はその続きです。睡眠について3つのテーマをお話していきます1.睡眠時間は7～８時間がちょうどよいは間違い適正な睡眠時間は人によ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。寒い日が続きますね。皆さん、防寒対策はしっかり行っていますか？先日、YouTubeでこんなものを目にしました。「よく眠れるのはシャワー？湯船？」実は、この2択だと湯船…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。突然ですが、呼吸が浅いと身体に不調が出やすくなるって知っていますか？呼吸は無意識に行っていますが、長時間同じ姿勢でのスマホやPC作業は身体の緊張状態に繋がり、知…続きを見る
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●2026/3/27
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