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仙台整体院 泉中央院

センダイセイタイイン イズミチュウオウイン

  • 整体・カイロ
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  • エステ
  • 宮城県仙台市泉区泉中央1-7-1 泉中央駅2階
  • 地下鉄泉中央駅直結◎提携駐車場P完備◎

仙台整体院 泉中央院のブログ

2018年7月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 疲れが溜まりやすいお身体にTMストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/18
    投稿者:
    石村 颯太
    最近夜も暑く眠れない日々が続いてはいませんか?寝不足のままお仕事に行くと普段よりさらに疲労感溜まりますよね…。そんな方にぜひ受けて頂きたい!当院で行っているTM(トータルマ…続きを見る
  • 太もも裏の硬さと腰痛の関係って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/17
    投稿者:
    石村 颯太
    皆さん太ももの裏(ハムストリングス)の硬さがあることで、腰痛になってしまうのはご存知でしょうか。ハムストリングスとは、半膜様筋・半腱様筋・大腿二頭筋の3つの筋肉の総称です…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/16
    投稿者:
    石村 颯太
    患者様から肩こりがすごく良くなりましたと、うれしいお声を頂きました。長年の肩こりに悩まされていて、どこに行ってもよくならなかったそうです。検査を行ったところインナーマッス…続きを見る
  • 運動中の水分補給って何を飲めばいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/15
    投稿者:
    石村 颯太
    水分補給は大切ですが、どんな飲み物でもいいわけではなく、その場のシーンごとに選ぶと期待できる効果も違ってきます。それぞれの飲料水についてご紹介します!■水一番手軽なため、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/14
    投稿者:
    石村 颯太
    腰痛でご来院頂いている患者様からうれしいお声を頂きました。ご来院頂いた際は腰痛に合わせて太ももの裏まで痛みがありましたがインナーマッスル光療法で腰痛の根本的な原因を改善し…続きを見る
  • ストレッチっていつやればいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/13
    投稿者:
    石村 颯太
    ストレッチは、普段いつ行うのがいいのか説明します。1番効果的なのは、夜の入浴後です!夜は、1日の疲れが一番溜まっている時間です。また入浴後で、筋肉が普段よりも温かくなって…続きを見る
  • 夏痩せにくいってほんと?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/10
    投稿者:
    石村 颯太
    夏は痩せやすいと思っている方も多いと思います。夏は汗をよく掻きますよね。汗を掻いても、単に身体の水分が外に出ているだけなので痩せることはありません。逆に冬は寒いために、私…続きを見る
  • 仙台89ERSの試合日程が決まりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/7/9
    投稿者:
    石村 颯太
    仙台89ERSの2018-19シーズンの試合日程が発表されましたのでお知らせします!!仙台でのホーム開幕戦は10月5日(金)に決定したそうです。当グループでは仙台89ERSの選手のサポートも行…続きを見る
  • インナーマッスルってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/8
    投稿者:
    石村 颯太
    皆さん、人間の筋肉は2層構造になっているのはご存知でしょうか。アウターマッスル(表層筋)とインナーマッスル(深層筋)に分かれています。アウターマッスルは、主に自分で体を動かす…続きを見る
  • 食事で疲労回復!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/7/6
    投稿者:
    石村 颯太
    最近、仕事が忙しくてなかなか疲れが取れない…。そんな時に試してほしい食事についてご紹介します。筋肉疲労・肉体疲労の方には、ビタミンB1+アリシンがオススメです!ビタミンB1は…続きを見る
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