仙台整体院 泉中央院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/4
- 【花粉症シーズン「頭痛・眼精疲労」解消のススメ】
- 【花粉症シーズンを乗り切る!整体師が教える「頭痛・眼精疲労」解消のススメ】
こんにちは、仙台整体院 泉中央院です!
今の季節、「鼻水や目のかゆみだけでも辛いのに、ズキズキする頭痛や、目が重くて仕事に集中できない…」
こんなお悩みはありませんか?
実は、花粉症の時期に起こる頭痛や眼精疲労は、花粉そのものだけでなく『筋肉の緊張』が大きく関係しているんです。
私たち整体師は、花粉症による頭痛や眼精疲労を「後頭下筋群(こうとうかきんぐん)の硬直」が原因だと判断することが多いです。
花粉による目のかゆみで目を細めたり、鼻をすする動作を繰り返すと、後頭部と首の境目にある筋肉がガチガチに固まります。
この筋肉は目の神経と密接に関わっているため、ここが凝ると眼精疲労と頭痛を引き起こしやすくなるのです。
花粉シーズンは頭痛が無い方でも自律神経が乱れやすくなるため、「しっかりと湯船に浸かる」「寝る前に白湯を飲む」などの対策がおすすめです!
【自分の頭痛や肩こりは頭痛から来ているのかも?と思ったら当院へ!】
当院では肩こりや頭痛といった症状に対して施術を行っています!
症状の原因は人それぞれ違い、今回説明した「花粉症」が原因の方も多くいらっしゃいます。
花粉症の症状は薬で抑えられても、肩こりや頭痛は薬で抑えることは難しく、慢性化しやすいです。
そのため、症状がある方は一度、当院へお越しください!
つらい肩こりや頭痛、眼精疲労を直して春を楽しみましょう!
仙台駅/泉区整体/泉中央/泉中央駅/七北田/市名坂/八乙女/松森/腰痛/肩こり/頭痛/背中の痛み/股関節の痛み/猫背/反り腰/O脚/自律神経の乱れ/冷え/便秘/肋間神経痛/腱板損傷/ストレートネック/眼精疲労/寝違え/不眠症/ゴルフ肘/アキレス腱炎/オスグット/ジャンパー膝/野球肘/ランナー膝/五十肩/坐骨神経痛/ぎっくり腰/ぎっくり首/からだ作り/ダイエット/ボディメイク/坐骨神経痛/四十肩/スポーツトレーナー/テーピング/ストレッチ/コンディショニング/栄養
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施術アシスタント
鈴木 真亜子スズキ マアコ
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