仙台整体院 泉中央院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/18
- 猫背の方は腰を痛めやすい?
- よくご新規でご来院された患者様に対して、「姿勢はいい方ですか?」と質問します。
約9割程度の患者様からは「よくないです」とお答えいただきます。
そしてその姿勢がよくないと答えられた患者様の多くが猫背と答えています。
では、なぜ人は猫背になってしまうのか?
多くの人は猫背を自覚されていて、なんとかよくしようと試行錯誤してます。
猫背の方は腰を痛め、骨盤・骨格の改善が必要です!猫背の主な理由は次の3つです。
1.腹筋の筋肉量不足
そもそも前かがみの姿勢になりやすいのは、腰の筋肉を本来支えてあげる腹筋が不足していることで腰の筋肉に疲労がたまるからです。そして、腰の楽な姿勢というのが猫背姿勢です。
2.スマホやパソコンで下を見ていることが多い
頭の重たさというのが体重の10分の1程度あるといわれているので、ボーリングの玉一個分程度の重力が普段からかかっています。その中で、下を見続けるというのは頭の重たさを加わり猫背になりやすくしているといえます。
3.胸筋がかたまり、巻き肩である
通常良い姿勢といわれるのは、二の腕が体の真横にある状態です。胸筋が固まってしまうと、前方に肩が引っ張られてしまうので背中がまるくなりやすくなります。また、巻き肩を解消しようとした時に、この胸筋のかたさが邪魔をします。
猫背の理由として3つほど理由をあげていきましたが、これは猫背になりやすい理由のごく一部です。一人一人生活習慣や筋肉量によって理由が異なってきます。
猫背であるけど、どのように日々意識したらわからないという方がいましたら、お気軽に当院にご相談ください!
【仙台整体院 泉中央院】
診療時間:10:00~14:00 /16:00~20:00
休診日:木曜日
仙台駅/泉区整体/泉中央/泉中央駅/七北田/市名坂/八乙女/松森/腰痛/肩こり/頭痛/背中の痛み/股関節の痛み/猫背/反り腰/O脚/自律神経の乱れ/冷え/便秘/肋間神経痛/腱板損傷/ストレートネック/眼精疲労/寝違え/ぎっくり腰/ぎっくり首/からだ作り/ダイエット/ボディメイク/坐骨神経痛/四十肩/スポーツトレーナー/テーピング/ストレッチ/コンディショニング/栄養
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【姿勢が気になる方はこちら】猫背/反り腰改善♪姿勢分析+骨格矯正コース
|

ご来店お待ちしております
施術家/院長
山本 郁ヤアマモト カオル
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(29)
- 2026年2月分(24)
- 2026年1月分(14)
- 2025年12月分(11)
- 2025年11月分(12)
- 2025年10月分(21)
- 2025年9月分(33)
- 2025年8月分(22)
- 2025年7月分(9)
- 2025年6月分(25)
- 2025年5月分(29)
- 2025年4月分(24)
- 2025年3月分(11)
- 2025年2月分(11)
- 2025年1月分(21)
- 2024年12月分(16)
- 2024年11月分(20)
- 2024年10月分(18)
- 2024年9月分(21)
- 2024年8月分(21)
- 2024年7月分(20)
- 2024年6月分(12)
- 2024年5月分(19)
- 2024年4月分(12)
- 2024年3月分(10)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(14)
- 2023年11月分(16)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(13)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(13)
- 2023年4月分(18)
- 2023年3月分(22)
- 2023年2月分(25)
- 2023年1月分(24)
- 2022年12月分(16)
- 2022年11月分(20)
- 2022年10月分(19)
- 2022年9月分(14)
- 2022年8月分(35)
- 2022年7月分(38)
- 2022年6月分(48)
- 2022年5月分(51)
- 2022年4月分(40)
- 2022年3月分(23)
- 2022年2月分(17)
- 2022年1月分(14)
- 2021年12月分(18)
- 2021年11月分(18)
- 2021年10月分(12)
- 2021年9月分(11)
- 2021年8月分(22)
- 2021年7月分(18)
- 2021年6月分(23)
- 2021年5月分(30)
- 2021年4月分(25)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(6)
- 2021年1月分(15)
- 2020年12月分(21)
- 2020年11月分(18)
- 2020年10月分(21)
- 2020年9月分(17)
- 2020年8月分(25)
- 2020年7月分(3)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(3)
- 2020年3月分(18)
- 2020年2月分(14)
- 2020年1月分(9)
- 2019年12月分(10)
- 2019年11月分(9)
- 2019年10月分(11)
- 2019年9月分(8)
- 2019年8月分(11)
- 2019年7月分(13)
- 2019年6月分(12)
- 2019年5月分(14)
- 2019年4月分(5)
- 2019年3月分(4)
- 2019年2月分(4)
- 2019年1月分(4)
- 2018年12月分(3)
- 2018年11月分(4)
- 2018年10月分(8)
- 2018年9月分(9)
- 2018年8月分(18)
- 2018年7月分(24)
- 2018年6月分(13)
もっと見る
仙台整体院 泉中央院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【どこに行っても良くならなかった方】カウンセリング無料♪ご相談だけでも◎
|
|
新 規 |
¥3,300 【3月限定】腰痛/肩こり/頭痛を根本改善!全身整体+深層筋施術¥3,300
|
|
新 規 |
¥4,980 【速効果!】筋膜リリース+全身整体で肩こり・頭痛・体の重さやハリ感解消!
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.1】首~肩の痛みがある方はこちら◎全身整体×深層筋整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰痛専門施術】腰~背中の痛みがある方はこちら◎全身整体×深層筋整体
|
|
新 規 |
¥4,400 【今話題!】EMSトレーニング+姿勢分析で美姿勢&代謝アップ
|

