ラドアー(Radoor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/11
- 冬の肩凝りの原因と対策
寒さの本番の2月。
いつもに増して肩がこっていませんか？
肩凝りも季節によって少し原因が異なります。
冬の肩凝りの原因は大きく3つ！
（運動不足）
動くのが面倒になるため体が冷え、
血行不良になりがちに。
老廃物や疲労物質が筋肉に溜まりやすくなる。
（悪い姿勢）
寒さでつい体を丸め、力が入る姿勢に。
筋肉が過度に緊張してしまう。
（コートなどの上着の重さによる凝り）
厚手のジャケット、コート、ニットは首や肩に負担をかけやすい。
暖房の利いた室内で汗をかき、
外に出たときに体が冷えることで筋肉が収縮する。
冬はどうしても凝りやすくなってしまいます（ ; ; ）
対策としては、やはり一番は体を冷やさないこと！
湯船に浸かることはもちろん！
冷たい飲み物を飲まないようにしたり、
内臓を冷やさないことが大切になってきます。
そしてストレッチや身体をしっかり伸ばしてあげて、
硬くなった筋肉をゆーっくりほぐしてあげましょう。
老廃物も溜まりづらくなるだけではなく、
凝りも軽減されて体が動かしやすくなります♪
そしてたっぷり睡眠と食事もしっかり摂って
後半戦の冬を楽しんでいきたいですね＾＾
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,200 よもぎ蒸し30分+オイルボディトリートメント60分 ¥13200
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/3/6
-
●2026/2/24
-
●2026/2/20
-
●2026/2/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
もっと見る
ラドアー(Radoor)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 ◎大好評につき延長！お得なキャンペーン！毛穴引き締め＋首肩デコルテ♪
|
|
新 規 |
¥6,490 【なりたい眉人気No.1】ハリウッドブロウリフト WAX込み 7590円→6490円
|
|
新 規 |
¥10,340 【人気のメニューセット】HBL〈WAX込み〉+まつ毛パーマ11990円→10340円
|
|
新 規 |
¥4,620 【頭皮集中コース】眼精疲労を撃退！頭が軽くなる♪40分
|
|
全 員 |
¥5,830 【頭皮＋首肩コース】ガチガチな首肩凝りもスッキリ改善！60分
|
|
新 規 |
¥9,240 【疲労回復コース】ヘッド＋首肩デコルテ＋フェイシャル(泡洗顔パック付)90分
|
