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柴田カイロプラクティック

シバタ カイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • 東京都荒川区町屋1-20-13
  • 京成・千代田線・都電の町屋駅から徒歩3分程度!

柴田カイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

3415件のブログがあります

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  • 身体に優しい!脱 砂糖
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/1
    投稿者:
    柴田 俊久
    我が家のマヨネーズは、完全に手造りです。市販のマヨネーズは、いくらフレッシュな卵を使っていても、油が身体に悪いサラダ油がほとんど。市販のマヨネーズは、この油の悪さを除けば…続きを見る
  • サンサンワイナリー の SUNSUNコンコード
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/31
    投稿者:
    柴田 俊久
    長野県塩尻市のワイナリーの国産コンコード(ブドウの品種)の赤ワインです。先日、仲町商店街の 横田酒店 さんにて、購入。非常にタンニンの少ないことが特徴にコンコードを使用し…続きを見る
  • 超!超!簡単レシピ ピーマンとシラスの炒め合わせ
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/30
    投稿者:
    柴田 俊久
    今朝の妻の朝食の付け合わせです。主菜は、生鮭のソテー。これね、とっても関tんですが、ご飯にもお酒にもあう便利な一品ですよ。(僕のメニューってそんなのばっかりか? 笑 )材…続きを見る
  • 急に夏ですねぇ 寒暖差と自律神経失調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/30
    投稿者:
    柴田 俊久
    梅雨バテの季節が終わったとたんに“酷暑”がやってきてしまいました。今年の夏バテは、既に梅雨時期に体調を崩していらっしゃる方が多いですから、いつもの夏より早く強くやってくる…続きを見る
  • クリーム煮の添え物 オイルサーディンその2
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/29
    投稿者:
    柴田 俊久
    先日、ナスの薄切りを使ってジェノベーゼソースで同じようなメニューを作りましたね。今回は、もっと簡単なお揚げを使ったピザ風です。まず、お揚げをキッチン鋏を使ってお揚げを四角…続きを見る
  • 今日の晩御飯 その1 海老とホタテ貝柱のクリーム煮
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/29
    投稿者:
    柴田 俊久
    今日の簡単晩ご飯は「ホタテ貝柱とエビのクリーム煮」です。今日も、切って 炒めて 煮る だけ。僕は、米粉と創味シャンタンとバター・太白ゴマ油を使いましたが、市販のクリームシ…続きを見る
  • 筋トレと空腹時間の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/28
    投稿者:
    柴田 俊久
    3年前までは、僕も自体重トレーニングを週に2~3回日を置いて行っていました。当時は、単なる糖質制限でしたから、朝・昼・夜と3食だけでなく、筋トレの際には、時間のタイミング…続きを見る
  • 熊野 古道 麦酒
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/27
    投稿者:
    柴田 俊久
    今日、ご近所hのNマートさんで見つけました!世界遺産「熊野古道」を冠したビールです。古来より信仰の中心だった、熊野のビールです。三重県伊勢市の、有限会社二軒茶屋餅角屋本店さ…続きを見る
  • 簡単!温野菜サラダ
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/27
    投稿者:
    柴田 俊久
    茹でて、切って、炒めたら、和えるだけ。材料さえあれば、超簡単で味付けも塩味なので、どんなメインのお料理にも合いますよ。材料は、キャベツ・オイルサーディン・ベーコン・キノコ…続きを見る
  • 除湿乾燥機が逝ってしまいました。その2
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/26
    投稿者:
    柴田 俊久
    僕は過去に2匹の猫と1匹のウサギと3羽のインコ、2羽のジュウシマツ、一頭の犬を飼っていたことが有ります。自分よりも寿命の短いけど素敵な、でも か弱い者たちとの付き合いは、寿…続きを見る
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