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柴田カイロプラクティック

シバタ カイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • 東京都荒川区町屋1-20-13
  • 京成・千代田線・都電の町屋駅から徒歩3分程度!

柴田カイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

3460件のブログがあります

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  • 枕の苦労が多いですねぇ その2
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    投稿日:
    2019/8/23
    投稿者:
    柴田 俊久
    およそ9割の方に合う枕は、良質な低反発枕です。低反発枕の良い点は、なにしろ身体のどこにでもしっかりとフィットしてくれるということ。つまり、頸椎・頭部の形状に関わらず、重い…続きを見る
  • 枕の苦労が多いですねぇ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/23
    投稿者:
    柴田 俊久
    寝起きに首がツライという患者さんはこの仕事を始めてからずっと続いています。今日も相談をお受けいたしました。オーダーメイドでもダメだった、という方も少なくないでしょうね。首…続きを見る
  • オリーブオイルを健康的に使うとは?
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    投稿日:
    2019/8/23
    投稿者:
    柴田 俊久
    オリーブオイルは、そのほとんどがオレイン酸です。植物油脂では、常温で酸化にとても強くβ-カロテン、ポリフェノール、スクアレンを含みLDLコレステロールを下げる働きもあります…続きを見る
  • イソップの思うツボ 観てきました!
    プライベート
    投稿日:
    2019/8/22
    投稿者:
    柴田 俊久
    上田慎一郎&中泉裕矢&浅沼直也トリプル監督作品となっています。前作の「カメラは止めるな」で、監督を務めた上田慎一郎さん、助監督の中泉裕矢さん、スチール写真を担当した浅沼直…続きを見る
  •  GI値に惑わされると痩せられません その3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/21
    投稿者:
    柴田 俊久
    インシュリンを出させない食品、インシュリン抵抗値を揚げない食品とは?それは、野菜と海藻、そして油脂です。惣菜として調理をして食べる、という意味では、野菜と海藻以外にインシ…続きを見る
  • GI値に惑わされると痩せられません その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/21
    投稿者:
    柴田 俊久
    まず、前のブログに書いたK氏の糖質制限で痩せるメカニズムの絶対条件は、タンパク質はインシュリンを分泌させない、ということ。実は、これはもう既に世界で否定されています。実に…続きを見る
  • GI値に惑わされると痩せられません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/21
    投稿者:
    柴田 俊久
    インスリン分泌指数というのがあります。GI値は、食事の中の血糖値を食後にどのくらい上げるかの数値です。インスリン分泌指数とは、食後にどのくらいインスリンが分泌されたかの数値…続きを見る
  • 胸郭出口症候群 追記
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/20
    投稿者:
    柴田 俊久
    先日ブログに掲載した胸郭出口症候群ですが、牡蠣漏らしていた子田在りますので、追記しますね。上肢の~症候群には、炎症がつきものです。たとえば、手根管症候群や肘部管症候群です…続きを見る
  • とっても簡単!厚揚げと小松菜の旨煮
    プライベート
    投稿日:
    2019/8/19
    投稿者:
    柴田 俊久
    材料は、厚揚げと小松菜と調味料。実にシンプルでしょ?今回は、厚揚げに具沢山のものを使いましたが、通常のプレーンなものでもまったく構いません。小松菜でカルシウムやカロテン、…続きを見る
  • 胸郭出口症候群って知ってます? その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/8/19
    投稿者:
    柴田 俊久
    医療機関でしたら、診断がつくとリハビリによる運動療法などで改善を図りますが、実は胸郭出口症候群に関わる組織は筋組織も骨格も、そして脊柱もカイロの得意分野です。胸椎1番2番の…続きを見る
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