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柴田カイロプラクティック

シバタ カイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • 東京都荒川区町屋1-20-13
  • 京成・千代田線・都電の町屋駅から徒歩3分程度!

柴田カイロプラクティックのブログ

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3415件のブログがあります

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  • 骨格を支えるインナーマッスルのナンチャッて筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/11
    投稿者:
    柴田 俊久
    今日のフジテレビ「Live News it!」に出演されている熊田曜子さんが、とってもありがたいコメントを出してくださいました。骨盤・腰椎を支え、ひいては背中を伸ばして猫背を改善・予…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/7/10
    投稿者:
    柴田 俊久
    jジャニー喜多川さん、亡くなりました。凄い方でしたね。初代のグループのジャニーは流石に知りませんが、フォーリーブスくらいからは、ずっと耳に入っていた事務所ですね。SMAPは、…続きを見る
  • 今日の晩御飯はきんぴらごぼう
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/10
    投稿者:
    柴田 俊久
    実は、カレイの煮つけにゴボウを使うので、ついでにきんぴらゴボウも造ろおって思っちゃいました。簡単なんですけど、材料がそろわないとなかなか作る機会がないんです。栄養満点!作…続きを見る
  • 就寝直前の入浴はシャワーがお勧め!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/10
    投稿者:
    柴田 俊久
    今年の梅雨は寒いですねぇ~しっかり温まりたくなりますが、ちょっと気を付けなくてはいけないことが有ります。質の良い睡眠のためには、就寝直前にしっかり温まるのは実はNGなんで…続きを見る
  • 今日の晩御飯は在庫整理
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/9
    投稿者:
    柴田 俊久
    冷凍保存しておいた、大きなむきエビ、ホタテの貝柱、先日作ったキャベツとコンビーフのトマト煮を使って、トマトシーフードクリームシチューを造りました。トマトクリームソースのパ…続きを見る
  • ポテサラの添え物
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/8
    投稿者:
    柴田 俊久
    一番に食べたかったのはポテサラなのですが、ポテサラに合うお料理と考えて今日は生姜焼きにしました。そして、ポテサラを作りながら、レンチンしているジャガイモをみていたら、つい…続きを見る
  • 今日のメインはポテサラ
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/8
    投稿者:
    柴田 俊久
    時短料理、といえば、時短料理、ですかね?ポテサラに関しては、全てレンチンで出来ます。他のお料理を作りながら、合間にどんどんレンチンして行けば、全体のお料理が出来上がるタイ…続きを見る
  • こむらがえり その2
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2019/7/7
    投稿者:
    柴田 俊久
    鼠径ヘルニアの手術を3年前にしてから、身体のいたるところがツルようになってしまいました。足の甲の縦方向中ほどがツルと、もう治まるのをまつしかありません。だって、伸ばせない…続きを見る
  • こむらがえり 有痛性筋痙攣とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/7
    投稿者:
    柴田 俊久
    はい。それはみなさんご存知の通り、ふくらはぎがツルことですね。ですが、別にふくらはぎ(下腿三頭筋)がツルことだけを指すわけでは有りません。アスリートなど、ご経験者はお判り…続きを見る
  • 超超超 手抜きごはん
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/5
    投稿者:
    柴田 俊久
    キャベツとコンビーフのトマト煮です。今回のお料理は、お料理と言って良いのか?という位に簡単です。今日は時間が有ったので、普通にお鍋で煮てますが、圧力鍋を使える方は更に時短…続きを見る
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