柴田カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2025/12/2
- 11月はギックリ首が多かった！
普通に過ごしていただけなのに、突然首が痛くて動かなくなったぁ～～～～！！！！
てのが、ギックリ首です。
状況はぎっくり腰と一緒。
知らぬ間に、重い頭を支えきれないくらいに頸椎（首）が歪み「あと少しだけで捻挫しますよ！」という状況を知らずに日々を過ごしていたら、耐えきれなくなった頸椎（首）が頭を支えきれずに酷い捻挫に陥りました、というのが「ぎっくり首」です。
同じことが腰に起きれば、ぎっくり腰。
どちらも突然生じるのが特徴と言えますが、それは男性のお話。
女性は、慢性症状が徐々に現れますので、予兆もなく突然に腰や首が痛くなることはあまりありません。
このブログで何度かお話ししていますが、男性は背骨・骨盤の歪みがよほどひどくならないと、自覚症状に現れません。
対して女性は、歪みに応じて弱い症状から徐々に現れてきます。
ギックリ首も同様で、男性は歪んだ首に気が付かないので、寝違えだけでなく、なんとなく振り返るくらいでも発症します。
女性は首・肩が凝ってて辛いなぁ、とか、最近首が動かしにくいなぁ～などの慢性症状が最初にあり、それを「まあ、そんなものでしょ」と、我慢強いことが裏目にでるのが女性のギックリ首ですよ。
急に冷え込んできましたから、首筋を冷やすことや疲労回復が追い付かなくなった方で、デスクワークなど首に疲労をため込むことが多い方などが頸椎（首）のアクシデントを生じやすくなっているのかと思います。
首筋を冷やすと、首だけでなく体全体の酷い緊張や血行障害に陥ります。
明日以降は東京でも冬の季節に突入するのだそうですね。
マフラーなどで首回りも寒気から体の緊張を守ってくださいね。
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柴田カイロプラクティック
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