柴田カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2026/3/19
- スポーツと柴田カイロ その3
- スポーツ選手は効率の良い疲労回復は必須ですね。
疲労回復には血液循環が良好なことがとても重要になります。
骨盤・背骨が歪むと交感神経優位に陥ります。
この交感神経優位になると、体の末梢血管は縮みます。
つまり、血流が悪くなるということ。
運動をしている際は交感神経優位になっているのが当たり前ですが、運動を終えホッとすると本来は副交感神経優位になり血流を促し疲労回復・乳酸蓄積の改善をうながします。
ですが、背骨・骨盤の歪み由来による神経障害に陥っていると、運動後も交感神経優位が治まらず、血管が収縮したままになります。
つまり、背骨・骨盤の歪み由来による神経障害を抱えているアスリートは、くまなく疲労回復が滞ってしまうといえます。
乳酸は大量に作られたり、血液循環が滞り血流に戻りにくくなるなどしますと、タンパク質に食いついたようになり、食いついてしまうとその後から血流が戻っても筋肉にくっついたままになってしまいます。
この状態はクエン酸の摂取やマッサージなどにより改善できますが、これらをしっかりとケアできないと前のブログで書きました通り、筋肉は固くこわばった状態から回復できなくなってしまいます。
血流がしっかりと確保できているかいないかにより、筋組織の運動性の疲労からの回復が左右されると言えます。
つまり、骨盤・背骨の歪み由来の神経障害から生じている交感神経優位からの血管収縮が生じているアスリートは、この疲労回復からの改善がとても鈍くなっているということですよ。
当院は近年ランナーの受診がとても多くなっております。
関節や筋組織のトラブルからの受診になりますが、ランナーのみなさまの施術後の感想に「体がとても軽くなった、疲労回復が早くなった」ということがあります。
まさに！ですね。
運動能力をしっかりと発揮するのにも柴田カイロは有効ですよ！
京成・千代田線・都電の町屋駅から徒歩3分 整体・カイロ・骨盤矯正・マタニティ・産後・肩こり・肩甲骨 柴田カイロプラクティック
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