最新オイル温熱サロン銀座【オイル温熱療法・新リンパ療法・骨盤矯正】
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投稿日:2026/1/1
- 喘息と活性酸素の関係
- おはようございます。
火曜日、水曜日担当
:堀:陽子:です。
炎症と酸化ストレスが呼吸を苦しくすること、ご存知でしょうか?
季節の変わり目や気温差が大きい時期、咳が止まらない・息が浅くなる・胸がつまるような感じがする。
そんな症状の影には、実は“活性酸素”が深く関わっています。
呼吸器の不調を扱う整体やリンパケアの現場でも、
「ストレス続きの時ほど喘息が悪化する」という声をよく聞きます。
その背景を、今日は“酸化ストレス”という視点からひも解いていきます。
●そもそも「活性酸素」とは?
活性酸素は、体の防御のために自然に作られる物質です。
少量ならウイルス撃退などに役立ちますが、
増えすぎると細胞をサビつかせる“酸化ストレス”の原因になります。
増えやすい条件は…
★睡眠不足
★ストレス
★風邪や炎症
★冷え
★汚れた空気
★喫煙
喘息の方に当てはまりやすい要素ばかりですよね。
喘息では、気管支に炎症が起こり
↓
炎症細胞(好酸球・マクロファージ)が活性酸素を大量に放出します。すると、、、
↓
活性酸素が気道の粘膜を傷つける
↓
傷ついた部分を修復するため炎症がさらに強くなる
↓
気管支が過敏になって咳・ゼーゼーが出やすくなる
この悪循環が、症状を長引かせる原因になります。
「薬は効くけれど、しばらくするとまた苦しくなる…」
という方は、この酸化ストレスのループが起きている可能性が高いのです。
◎酸化やサビを助長する悪玉の活性酸素が「ヒドロキシラジカル」
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