シャーマン ヨヨギ(sha-man yoyogi)の口コミ一覧 (1/4)

1か月での変化です。
体重48.7→47.4 体脂肪25.6→24.8 ウエスト68→63
今までパーソナルジムやピラティスやエステなど色々通いましたが思うように結果が出ずこちらにお世話になることにしました。少しずつ目標に近づいています。
トレーニングのあとの整体が気持ち良く、通うようになってからこりやむくみが気にならなくなってきました。
毎週色々なアドバイスをくださるので取り入れていくうちにダイエットだけでなく健康面でも自分のプラスになっていると感じます。あと1か月結果を出そうと思うので宜しくお願いいたします。

初めてオイルマッサージではなく、産後初めてトレーニングを交えた施術をしましたが、寝ながらインナーマッスルを鍛える方法だったので、とても良かったです。最後には体がすっきりして心身ともにリフレッシュできました。

今回は肩、背中を背術して頂きました。
がっつり行っていただいたため、帰りは息がしやすくなりスッキリしました！

体重が70キロの大台に乗りそうになり焦り始めたのが10月、そここら2ヶ月自己流で2キロ減ったり戻ったりをウロウロしてた折、こちらのサロンに駆け込んだのが12月
今ストトレを初めて1ヶ月経過で体重3キロ減/ウエスト－10cm/ヒップ－4cm/太もも－2cmという結果。
更に内臓脂肪は減り基礎代謝・筋肉量ともにUPと実に健康的に痩せています。
サロンの施術だけで痩せられると思っていたので、最初は食事制限厳しい！家での宿題多すぎ！と正直めんどくささもありましたが、これが不思議なもので先生の言う通りの食事をしていると内臓がどんどん元気になってきて、消化にまわっていたエネルギーが他に使えるようになることで思考も変わりどんどん活動的になってきました。
今では率先して身体を動かし、食事も質の良い身体に良いものを工夫して料理しようという創作意欲も湧いて、身体以上に心の持ち方が変わったことに一番驚いています。
先日受けた小顔施術も1回で中顔面短くなりフェイスラインがシャープになりスゴっ！となりました。
まだまだ目標体重には遠いですが、生活そのものを見直すいい機会になりました。これからも頑張ります！

今回は小顔施術で初めて伺いました。自分の身体や顔についてどこをどうしたら良いかなど丁寧に説明頂きました。施術は鏡で見せてもらった際のビフォアフターに驚きました。
ダイエットや姿勢改善がしたくストトレが気になるので次回また伺わせて頂きます。

ウェディングフォトに向けて、小顔と鎖骨を中心に施術してもらっています。

もともとエラ張りが強く、顔の形に悩んでいましたが、今ではエラ張りが気にならなくなり、顔の形もベース型からたまご型に変化しました。
「輪郭だから仕方ない」と諦めていましたが、筋肉の張りや骨の位置が変わるだけで、ここまで輪郭が変わることに驚きと喜びを感じています。エラボトックスよりも顔がシュッとした印象になりました。(エラボトックスは卒業しました)

鎖骨はもともとうっすら出ている状態でしたが、今ではしっかりとラインが出るようになり、逆ハの字も改善されています。

ストトレから小顔施術をしてもらっていますが、肩甲骨が動くようになった状態で小顔施術を受けることをとてもおすすめします。
巻き肩・鎖骨・エラ張りなどは、部分的に整えるのではなく、全体のバランスを整えることで効果が出ることを実感しました。体はすべて繋がっているんだなと感じています。
同じような悩みを抱えている方には、ストトレと小顔施術の組み合わせをおすすめします！

今回は首肩メインに行って頂き、上がりにくかった首も今はスムーズに動かせてます！
また来月伺います！

口コミ遅くなりました！
無事に終了し結果として、それぞれおおよそ体重6kg、体脂肪4%、ウエスト20cm、ヒップ15cm、太もも4.5cm減となりました◎本当に本当に身体が薄くなりました！
自分の身体をケアして労って結果が出ることは自信に繋がりましたし、始めて良かったと思いました！最後まで頑張ることが出来た自分を褒めたいです。ありがとうございました。

2ヵ月のダイエットプランが終わってから欲が出てきてもう2ヵ月追加しました。
遂に体重13kg減！ウエスト15cm減！当初の目的以上達成しました！！
ウエストが一番太かったのに、今ではくびれができています。
トレーニングでも最初は身体か固かったところが今はまったくないです。
反り腰の姿勢も良くなったし肩こりもなくなりました。
ここに来ると、ちょっとした変化を気づいてくれてやる気を起こさせてくれるのと、ゴッドハンドが本当によかった。
ダイエットはパーソナルで見てくれるのが大事。そして先生の能力が大事。

初めは頭痛や頭の重さが続いていて伺いましたが、数回通ううちにだいぶ楽になりました。自分では気づけなかった場所まで凝っていたようで、施術中に「ここも固まってますね」と教えてもらいながら丁寧にほぐしてもらえます。

姿勢のクセについてもわかりやすく説明してくれて、普段の生活で気をつけるポイントも教えてもらえたので助かっています。技術がしっかりしていて安心して通えてます！

どこのお店にいっても「代々木のお店が一番効果あったな」と思ってしまって思い切って数年ぶりに予約。久しぶりに受けて痛みはあるけど施術後の顔の変化やすっきり感は他店にはない！顔が盛れるって口コミ書いてある方がいたけれど本当その通りだと思います。

またすこし間が空いてしまいましたが、久しぶりの小顔コース、とても気持ちよかったです！すこし痛いけど、逆に効いてる…と実感できます。担当スタッフさんのゴッドハンドを思い出しながら、家でのお手入れも、下から上に向かうようにしています。肩周りも丁寧にほぐして頂いたので、その日はよく眠れました。ありがとうございました！また行くのが楽しみです。

ブライダルに向けて巻き型やストレッチトレーニングを続けたことで、肩の位置が整ってきたのを実感しました。
その準備が一段落してからは小顔ケアをお願いしています。
もともと食いしばりや日々のガコガコした顎の悩みがあったのですが、通ううちに気にならなくなってきて、頬の位置も高くなったのが嬉しいです。
効果をしっかり感じられるので、これからも続けたいと思っています。

ぎっくり腰になる前に行きました。腰をメインにやってもらいました！
歩き方や靴の選び方を教えて頂いたので、実践して腰に負担ないようにしたいと思います！

通い始めて全身が一回り小さく、ウエストは20cmサイズダウンしました！持っているお洋服たちは、ウエストがぶかぶかになりました！
以前に比べて、体力がつき疲れにくくなりました。体重が減ることやサイズダウンによって、心も軽くなったしフットワークも軽くなりつつあります。

今回は下半身を施術して頂きました。
施術後は重かった下半身がスッキリしました！
今のところ筋肉痛もなく過ごせてます！

他の整体のどこに通っても治らなかった首こり・肩こりが改善してきました！
自分でできるトレーニングも教えていただき体がかなり楽になってきました。
頭痛もなくなってきて、通い始めてよかったです！

初めて伺いました。
毎日全身が疲れ切っているのと、ここ数年体重が増え続けてまったく落ちないことが悩みで、口コミの良いこちらを伺いました。
ストレッチしながらまあまあのトレーニングとなるのですが、褒めまくってくださるので良い気分でした。そのあとの整体がとにかく気持ちよかったです。体の深部が硬くなっていることを指摘してくださり、徹底的にやってくれて大満足です。トレーニングの賜物か翌日は筋肉痛もありましたが、肩背中の可動域が広がったというか、柔らかくなったと思います。来月からヨガに加えてピラティスを始めてみることにするので、そこでのトレーニングの様子と資金面を合わせて考えたいと思っていますが、とにかく気持ちよくてスッキリしたのでまた伺いたいと思います。

日常で自分に向き合う時間が欲しくて始めました。ストトレは少し頑張れば出来るものが多いです。
始める前に比べて可動域が広がった気がしますし、整体もとても気持ち良くて癒されます。
食事ルールは慣れれば苦なく出来ますし、自分を見つめ直すきっかけになったように感じます！

今回も担当スタッフさんに会えることが楽しみでした！そして久しぶりでしたが、ストトレが前回よりは気持ちよく感じられる…！前回教えてもらった、肩甲骨のばしを、なるべく日々やるようにしていたおかげか、前より肩凝りが辛い、と思うことが減ったとおもいます！次は、あまり間をあけずに通いたいです。また楽しみにしてます！

ストトレ続けてついに体重6kg減！ウエスト9cm減！
呼吸が上手にできるようになって、力の抜きかたがわかるようになったらウエストぐんぐん落ちました。

服がゆるゆるですが、まだ体重落ちるから新しい服を買うのはもう少し待ってほしいと先生に言われてめちゃくちゃ嬉しいんですけど！と思いました。
友人にもどうやって痩せたのか聞かれまくって気持ちいいです。
あと2週間ラストスパートがんばります！

ウェディングフォトに向けて、巻き肩、小顔の施術を受けました。カウンセリングでは、ウェディングのドレスのアドバイスもいただき、大変勉強になりました。

肩甲骨は施術をしていくとほぐれている実感があり、施錠後は姿勢が良くなっていました！(巻き肩も少し良くなっている気がしました)
整体でこんなに効果を実感するとは思っていませんでした。よかったです。

ウェディングフォトに向けてスケジュールも考えていただいたので、頑張りたいと思います！

呼吸法を学んでから痩せやすくなった気がします。
とりあえずしっかりたべながら3キロ減！
先生の指導も絶妙で、褒めて育ててくれるので思っていたより楽に楽しめています。
ストトレやるようになってから、肩こりや腰痛もなくなりました。
整体もがんがんせめてくれるので、良くなるのが早いです。最初は痛かった所も今は気持ちよすぎる。
引き続き頑張ります！

こちらに通うようになってから、食い縛りがどんどんゆるくなってます。
関連してエラが張りやすかったり。巻き肩だったのも気になってましたが、一緒に良くしてもらっています。
無意識の癖とかも教えてもらい、日中意識していたら本当だった。
背中の自律神経のラインっていうのをやってもらうと一気に眠くなります。
夜、不眠症ぎみだったのも眠りが深くなってきて快適です

上半身をメインに施術してもらいました。
寝不足のため、途中から睡魔と痛みが交わり変な感じがしてましたが、すごく熟睡した感じがありました！
身体もスッキリしました！

毎月のメンテナンスに今回も伺いました！
今回は首やお腹周りが気になっていましたがおそらく内臓と骨格を動かしてくださり首が長くなり、くびれがていました…驚
数々のエステやリラクに行っていますがオールハンドで仕上がりが機械以上なのが凄すぎていつも感動しています！
またお願いします！

ストトレお願いしました。
側面の柔軟が大事だとご説明頂き、パーソナルで丁寧にサポートしてもらえて大満足です。ジムでパーソナルも経験ありますが、こちらの方が効果的に感じました。整体もすごく上手いです。呼吸も浅い自覚はあっても深くする方法がわからなかったので、しっかり教えてもらえて嬉しいです。
1回でも肩が開いてお腹がへこんだので続けてみようかと思います。
痩せたい！

食い縛りが減りました！
私は食い縛りがひどくて歯にヒビが入るくらいです。あごも疲れてるし首が痛くて。
歯医者でマウスピースは作ったものの、治るわけではないので悩んでいました。ボトックスとか色々考えたんですが、その前に藁にもすがる思いでこちらに来て良かったです！
食い縛りで使いすぎる筋肉を教えてくれてまさにその通り！最初はガチガチに硬直してたのにあっという間に柔らかくなりました。私の癖を読み取って上顎と首の歪み?も整えてくれました。
口をあけるのがすごく楽になって噛み合わせも良くなりました！
もっと早く知りたかったー。

痛みや疲れがでたタイミングで伺ったためとても痛かったですが、痛みが出る原因や対策も教えて頂いたので、きちんとストレッチをやりたいと思います！

大好きな小顔の120分コースお願いしました。
不思議ですが、頭痛は一発でなくやるのでほんと病みつきになります。
肩甲骨あたりも四十肩になりそうだったのがなくなりました。
いつもありがとうございます！