加圧スタジオBDASH 加圧トレーニング&パーソナルストレッチ&スポーツエステ
カアツスタジオビーダッシュ
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- 北海道札幌市中央区南２条西５丁目６－７ メゾン本府８０１
- 札幌地下鉄 大通駅 1番出口 徒歩２分 南２条西５丁目6-7メゾン本府801（日栄ビル）
加圧スタジオ ビーダッシュ(BDASH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- トレーニングの常識が変わる「KAATSUサイクル」とは？
- こんにちは!
加圧スタジオBDASHです。
「運動はキツいもの」
「筋トレは重たい負荷が必要」
そんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
実は、その常識を覆すトレーニング方法があります。
それが 「KAATSUサイクル」 です。
KAATSUサイクルとは？
KAATSUサイクルは、
50年以上の研究と実績から生まれた日本発のトレーニング技術です。
特徴は…
→ 軽い負荷・短時間でもしっかり効果を実感できること
「重たいものを持たなくてもいい」
「無理をしなくてもいい」
それでも、しっかり身体は変わっていきます。
なぜ効果があるのか？
その理由は、大きく3つあります。
1. 脳と筋肉へのアプローチ
軽い負荷でも「効いている」と身体が認識し、
筋肉がしっかり刺激されます。
2. 成長スイッチ（mTORC1）の活性化
筋肉の成長に関わるスイッチが働き、
効率よく筋肉づくりをサポートします。
3. 自動デバイスによる安全性
専用機器により、圧の調整を自動管理。
安全かつ効率的にトレーニングが行えます。
実はこんな効果も…
KAATSUサイクルは、筋力アップだけでなく
・ 血流改善
・ 疲労回復
・ 肩こり・腰痛の軽減
・ アンチエイジング
など、健康面・美容面のサポートにも優れています◎
「キツくないのに変わる」体験を
「運動が苦手」
「続けられるか不安」
「でも変わりたい」
そんな方にこそ、ぜひ体験していただきたいトレーニングです。
最後に
加圧スタジオBDASHでは、
お一人おひとりの状態や目的に合わせて、無理のないプログラムをご提案しています。
ストレッチやEMSとの組み合わせで、
より効率的に理想の身体づくりをサポートいたします。
ぜひ一度、体験してみてください!
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