【根本改善専門店】Osteopathic pain management center
コンポンカイゼンセンモンテン オステオパシックペインマネジメントセンター
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- 神奈川県横浜市西区高島２-5-14 リバース横浜501
- 横浜駅東口から4分 口コミ4.96！ 詳しくはフォトギャラリーで 3月9日空き○
オステオパシック ペインマネジメントセンター(Osteopathic pain management center)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 自律神経はもう1人のあなたかも
- 自律神経の不調で、当院に来られる方も多くいらっしゃいます。
自律神経は、名前の通りでオートマティックに体の中を調整しています。
例えば、走る時には心臓や呼吸の働きを高めて、筋肉の血管を広げ、働かなくていい消化器は活動を抑えます。
リラックスすると場面では、その反対に働きます。
何かに集中している時でも、自律神経はその場面に適応させるために体をコントロールしてくれています。
まるで見えないもう1人の自分がいるかのように。
自律神経は、ホルモンや免疫と歯車のような関係を持っています。
体の司令塔である脳とも繋がっています。
一つが崩れると他へも影響が出ます。
上手く働くことが出来なくなると、怠さや集中力の低下、睡眠のトラブル、メンタルの不調、肩こり、胃腸の不調など幅広く出てきます。
このような症状でも、何かの病気があって自律神経が上手く働けない場合もあります。
病院に行って検査をしても何も問題もなく、「自律神経だね」という場合もあります。
自律神経の不調の原因はコレというのは難しいのです。
病気が隠れている場合は別ですが、人間の持っている機能と現代人の生活スタイルがミスマッチが起きていることが多いと感じています。
ミスマッチが起きている中で、自律神経は適応するために頑張っている。
でも、調整が上手くできなくなる頃に不調として出てくる。
もう1人のあなたが、なんとか頑張ってだけど、もう無理だよと教えてくれているかもしれませんね。
そういう場合は、運動不足、デジタルデバイスの使用時間、睡眠、食事、ストレス管理などを見直してみることから始められるといいですね。
体も心も快適な日々を過ごしていきましょう！
オステオパシック ペイン マネジメント センター
横浜市西区高島2－5－14リバース横浜501 横浜駅徒歩4分
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