タイコシキマッサージ クサラ・ハーン ヨドヤバシホンテン
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クサラ ハーン 淀屋橋本店のブログ
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投稿日：2026/3/7
- ☆肩こり☆
- 暖かくなったり、急に寒くなったりで気温変化が激しい時期ですが、
皆さん体調崩されていませんか？
今日は肩こりについて・・・
肩こりがひどい人の共通点は
・スマホを見る時間が長い
・デスクワークなど同じ姿勢でいることが多い
・気づくと肩に力が入っている
・猫背になりやすい
・歯を食いしばるクセがある
・冷え性
・ストレスが多い
・呼吸が浅い
現代人はスマホやパソコンを使用する時間が長く、肩こりでお悩みの方が
とても多いです。
こうした小さな習慣が、知らない間に肩や首に負担をかけてしまいます。
肩こりがあるとその痛みがストレスになり、さらに体の負担が増えてしまい悪循環・・
そんな時こそタイ古式がオススメです( ´∀｀)
ゆっくりと筋肉をほぐしながらストレッチ！！
肩や首をゆるめいたい方にとってもオススメです♪
肩こりがきになる方は、無理せず体を休めに来てください♪( ´θ｀)
お待ちしております☆
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