カイロサロン アイリスのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/6
- 片側だけのたるみが気になるあなたへ！
- こんにちは！
ChiroSalonアイリス 高橋です。
鏡を見るたび気になる「顔の左右差」、
実は改善できるんです「最近、写真を撮ると顔が歪んで見える」「片方のほうれい線だけ深い気がする」
こんなお悩みを抱えていませんか。
実は、顔の左右差は誰にでもあるものですが、年齢とともに目立ちやすくなるのは事実です。
その原因の多くは、長年の生活習慣にあります。こんな癖、ありませんか?
いつも同じ側で噛む、頬杖をつく、横向きで寝る――。
これらの何気ない習慣が、顔の筋肉や骨格に偏った負荷をかけ、左右差を大きくしているのです。
さらに、加齢により表情筋が衰えると、よく使う側と使わない側の差がより顕著に。
片方だけたるみが気になる、口角の高さが違う、といった悩みにつながります。
今日からできる改善法
大切なのは、まず両側の歯でバランスよく噛むこと。
そして、表情筋を意識的に動かすことです。
鏡の前で「あいうえお」を大げさに発音したり、左右の口角を交互に上げる練習をするだけでも、筋肉のバランスが整い始めます。
ただ、長年の癖で凝り固まった筋肉や、深く刻まれたたるみは、セルフケアだけでは限界があるのも事実です。
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ChiroSalonアイリス
千葉市花見川区南花園2‐9‐24‐101
043-273-7058
JR新検見川 西口 徒歩5分
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