カイロサロン アイリスのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 便秘と肌荒れの意外な関係
- こんにちは！ChiroSalonアイリス高橋です。
「また吹き出物が…」「今日も出ない…」そんなお悩み、ありませんか？
実は肌荒れと便秘、バラバラの問題ではなく、深くつながっているんです。
肌荒れの大きな原因の一つが、便秘で腸内環境が乱れると、体内に老廃物が溜まり、肌からも毒素を出そうとして肌荒れに。
さらに、背骨の歪みが自律神経のバランスを乱すと、腸の動きも肌のターンオーバーも低下してしまいます。
背骨は神経の通り道。特に胸椎や腰椎が歪むと、消化器官への指令が乱れ、便秘の原因に。
スマホやデスクワークでの悪い姿勢が、この歪みを生んでいるかもしれません。
改善のためには、背骨を丁寧に調整し、神経の流れを改善。
体が本来持つ自然治癒力を引き出します。
薬で一時的に抑えるのではなく、根本から整えるアプローチです。
今日からできるセルフケア
・骨盤を立てて座る姿勢を意識
・背骨を動かすストレッチ
・深呼吸で自律神経を整える ・こまめな水分補給
多くの女性が、施術後に便通が整い、肌の調子も良くなったと実感されています。
化粧品を変えても、便秘薬に頼っても、根本が変わらなければ繰り返すだけ。
あなたの体は本当は健康になりたいと思っています。
毎朝、鏡を見るのが楽しみになる日々を取り戻しませんか？
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ChiroSalonアイリス
千葉市花見川区南花園2‐9‐24‐101
043-273-7058
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