カイロサロン アイリスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 枕より先に見るべき場所があった！
- こんにちは！ChiroSalonアイリス 高橋です。
「肩こりがひどくて、枕を何枚も試したけど全然変わらない…」
そう感じているあなた、実は"見るべき場所"が違うのかもしれません。
私もかつて、肩こりを治したくて枕を5個買い替えた経験があります。低反発、高反発、そば殻、オーダーメイド……どれを試しても、朝起きると首や肩がパンパン。「もしかして枕じゃ治らないのかな」と半ば諦めていました。骨格の勉強を深めていくなかで、気づいたことがあります。こりの本当の原因の多くは、枕の"高さ"ではなく、頸椎（首の骨）のカーブが崩れているせいで、首まわりの筋肉が一晩中緊張しっぱなしになること。つまり、どんなに良い枕を買っても、骨格のクセが整っていなければ意味がないんです。
頸椎には本来、ゆるやかなS字カーブがあります。ところがスマホやデスクワークの影響で、このカーブが失われた「ストレートネック」の方がとても増えています。カーブがないと、枕との"接触面積"が少なくなり、首が宙に浮いたような状態で眠ることに。これが、朝の肩こり・首こりの正体です。
まず大切なのは、自分の頸椎タイプを知ること。そのうえで、骨格に合った枕の"形・素材・高さ"を選ぶと、睡眠中の首への負担がグッと減ります。サロンでは骨格チェックを行いながら、あなたの首に合ったケアをご提案しています。気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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ChiroSalonアイリス
千葉市花見川区南花園2‐9‐24‐101
043-273-7058
JR新検見川 西口 徒歩5分
＃頭痛＃不眠＃呼吸＃めまい＃眼精疲労＃腰痛＃寝違い＃自立神経＃カイロ＃整体＃カイロプラクティック＃骨盤矯正＃肩こり＃巻き肩＃反り腰＃猫背＃側弯＃更年期＃姿勢＃むくみ＃身体の歪み＃冷え＃全身整体＃小顔＃肩甲骨＃骨盤＃ヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃腸もみ＃千葉市＃新検見川
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