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エステティック&筋肉ケアサロン glanzen【グレンツェン】

エステティックアンドキンニクケアサロン グレンツェン

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  • 岡山県岡山市南区妹尾1880-2
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エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のブログ

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794件のブログがあります

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  • 巡りを良くするスイカ成分のアレ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    グレン ツェン
    最近は朝、晩での気温差が酷くてしんどいですよねー( ;  ; )私も最近ずっと頭痛に悩まされてます。。。私の都合、頭痛が出た時に行う対策の1つが巡りをよくする事、体を動かしたり…続きを見る
  • 家でやる筋膜リリースと機械を使っては何が違う?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    グレン ツェン
    今日は、自宅でやる筋膜リリースとうちの店で提供している筋膜リリースで豪違うのかをお伝えしたいと思います。まず、ご自宅でやるストレッチポールやローラーを使っての筋膜リリース…続きを見る
  • 10月限定コースはこちらです!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    グレン ツェン
    いっきに涼しくなって逆に体が疲れたり、気を張っていたのがちょっとダラっとなってしまったり、、、またスポーツのシーズンです!子供さんの応援や運動会参加などなど実はこの時期け…続きを見る
  • 5日、6日 の土日、空きありまーす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    グレン ツェン
    今週末、まだまだ空きがあります^_^気温差でなんか体がダルイとか、運動会やスポーツの疲れの解消にもってこいです!
  • 足がつる原因と対策!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    グレン ツェン
    朝晩がやっと涼しくなり過ごしやすくなってきましたね!涼しくなってきたからこそ起こりうる『こむら返り』についてです!!筋肉の疲労:運動や長時間の立ち仕事などで、ふくらはぎの…続きを見る
  • 季節の変わり目 【気象病】 に注意!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    グレン ツェン
    気象病とは・・・古くから「天気が悪くなると古傷が痛む」「神経痛がひどくなったから雨が降る」と言われてきました。こうした天気に連動して起きる痛みを「天気痛(てんきつう)」と…続きを見る
  • 運動する人ほどメンテナンスで筋膜リリース!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    グレン ツェン
    はようございます!!今日は筋肉とメンテナンスについて書きます(#^.^#)タイトルにもあるように運動やトレーニングをしている人は絶対に必要なメンテナンス!!その中でもセルムはと…続きを見る
  • グレンツェンって何??(笑)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    グレン ツェン
    今日は皆さんも気になっている・・・・グレンツェンという名前について書きたいと思います(笑)気にしてないかーー(笑)でも聞いてほしいので書きますね!!けっこう皆さんからの名前が…続きを見る
  • 片頭痛やめまいにも筋膜リリース!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    グレン ツェン
    ここ最近コリがひどいとうちに来てくださる方がかなり増えています。最近、まだエアコンを切ると暑くて眠れない・・・けど朝方寒くなる。。。寝ている間に筋肉が固まっていたり冷えに…続きを見る
  • TVでも話題!!筋膜リリース
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    グレン ツェン
    みなさん先日のTVみましたか??『痩せるために筋膜はがし&筋膜リリース』っていうやつです(^_-)-☆筋肉が固いと代謝が下がったり血流の流れが悪かったり浮腫みの原因になったり、、…続きを見る
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