やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 札幌大通店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム サッポロオオドオリテン
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- 北海道札幌市中央区南２条西２-7 M-パークビルディング 5階
- 地下鉄『大通駅』12番出口から徒歩5分! 36番出口から徒歩2分/ダイエット/エステ
パーフェクトボディプレミアム 札幌大通店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
2022年1月のブログ一覧
16件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/11
- 投稿者：
- PBP 札幌店
～足首～片方の足を引き寄せて、その足と反対の手の指を足の指の間に入れ込みます。しっかり付け根まで指を入れ込んでから、手の力で足首を回します。ツボを刺激することも効果的です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/10
- 投稿者：
- PBP 札幌店
自宅で出来るセルフマッサージ♪～ももの付け根～足を伸ばして座った状態で片膝を立てて外側に倒します。倒した方の足のももの付け根に両手を置いて、上から体重をかけながら圧力をか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/10
- 投稿者：
- PBP 札幌店
～縄跳び～継続して行えば縄跳びもダイエットに効果的です。あまり技術を必要としない縄跳びは運動が苦手な方でも取り組みやすい運動の一つです。100円ショップでも購入出来る為、初…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/7
- 投稿者：
- PBP 札幌店
こんにちは♪プレミアムスリムボディ札幌大通店です！皆さんお正月休みはゆっくり出来ましたでしょうか(^^)お正月も終わり、仕事スタートした方も多いですがお正月明け、体が重い…鏡…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/7
- 投稿者：
- PBP 札幌店
水泳もダイエットに効果的な有酸素運動の一つ♪プールは学生時代ぶりと言う方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？25メートルを頑張って泳ぐよりも力を抜いて長い距離泳ぐ方が…続きを見る -
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