やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 札幌大通店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム サッポロオオドオリテン
- エステ
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- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南２条西２-7 M-パークビルディング 5階
- 地下鉄『大通駅』12番出口から徒歩5分! 36番出口から徒歩2分/ダイエット/エステ
パーフェクトボディプレミアム 札幌大通店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/10
- 投稿者：
- PBP 札幌店
自宅で出来るセルフマッサージ♪～ももの付け根～足を伸ばして座った状態で片膝を立てて外側に倒します。倒した方の足のももの付け根に両手を置いて、上から体重をかけながら圧力をか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/10
- 投稿者：
- PBP 札幌店
～縄跳び～継続して行えば縄跳びもダイエットに効果的です。あまり技術を必要としない縄跳びは運動が苦手な方でも取り組みやすい運動の一つです。100円ショップでも購入出来る為、初…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/7
- 投稿者：
- PBP 札幌店
こんにちは♪プレミアムスリムボディ札幌大通店です！皆さんお正月休みはゆっくり出来ましたでしょうか(^^)お正月も終わり、仕事スタートした方も多いですがお正月明け、体が重い…鏡…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/1/7
- 投稿者：
- PBP 札幌店
水泳もダイエットに効果的な有酸素運動の一つ♪プールは学生時代ぶりと言う方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？25メートルを頑張って泳ぐよりも力を抜いて長い距離泳ぐ方が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/29
- 投稿者：
- PBP 札幌店
ジョギング・ランニングはダイエットにオススメの運動としては定番ですね( ´∀｀)12分以上行えば脂肪燃焼が始まります。久しぶりに運動を行う方はジョギングからスタートして、慣れ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/26
- 投稿者：
- PBP 札幌店
ダイエットに最適な運動と言えば、何を思い浮かべますか？きっと、ランニングや水泳、サイクリングと言った有酸素運動を思い浮かべる人が多いと思います。では、筋トレのような無酸素…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/21
- 投稿者：
- PBP 札幌店
朝ダイエットの成功に置いて運動と同じくらい重要と言うのが朝食です。起きてすぐ飲まず食わずで運動するのはオススメ出来ません。寝ている間、何も摂っていない身体と脳はエネルギー…続きを見る -
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