やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 札幌大通店【パーフェクトボディプレミアム】
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- 北海道札幌市中央区南２条西２-7 M-パークビルディング 5階
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パーフェクトボディプレミアム 札幌大通店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/5
- おなかが張っているのはなぜ？
こんにちは！
パーフェクトボディプレミアム札幌大通店です！
ダイエットをしているのにお腹が出たり張ったりしている。なかなか痩せられない。とお悩みの方少なくないかと思います。
もしかすると便秘やガス溜まりが引き起こす「むくみ腸」が原因の一つになっている可能性があります！
むくみ腸とは水分がきちんと排出されずに、腸がむくんでしまっている状態のことです！
水分がたまるのは腸の血流障害が原因です。
デスクワークの割合が高い女性の場合、座っている時間が長いため運動量が少なく、腸に刺激がいきません。
そのため食べ物の消化・吸収をする腸のぜんどう運動が弱く、便を排出しにくい状態となります。
また、腸がむくむことによって脂肪を溜め込みやすい体質になってしまうこともあります。
なので、まずは腸内環境を整える必要があります。
食事の面ではヨーグルトを取り入れたり野菜や豆類きのこ類などの食物繊維を取り入れてみましょう！
あとは、体を動かす機会がない方は休憩時間やご自宅でストレッチも行ってみてください！
腸圧を高めて血流をアップし、腸管を刺激する効果が期待されます！
ぜひお試しください！
パーフェクトボディプレミアム札幌大通店
北海道札幌市中央区南3条西３丁目14FA-S3ビル5F
011-281-2700
11:00～20:00
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投稿者
PBP 札幌店
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