トウヒケアセンモンサロン グロウ バイ ケーツー
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頭皮ケア専門サロン グロウ(grow by k-two)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 自律神経の大パニック！？危険な温め習慣
- 先日、海水温熱を受けに来てくださったリピーターのお客様。
「なぜか最近右肩だけがずっとしんどいんです。右腕上げるのもしんどくて・・・」とのご相談がありました。
仕事はいつもと相変わらずなので、特に原因に思い当たる節はないとのことでしたが、施術中に色々お話を伺っていると、どうやら
「オフィスが寒いので、ストーブを設置して、それを左側に置いているから、ずっと身体の左側だけ温められている状態」
ということが判明しました。
「温めてくださいね！」のアドバイスをしっかり守って、防寒対策をしてくださったのですが、残念ながら不調の原因はもしかするとそこにあるかもしれません。
私たちの自律神経は「全身の体温を一定に保つ」という司令塔です。
でも、身体の左側だけ温めて、右側だけ寒い・・・という極端な状況に置かれると
左側「熱い！！！血管を広げて熱を逃がせ！」
右側「寒い！！！血管を閉じて熱を守れ！」
と、正反対の指令が出て、自律神経が激しく消耗してしまいます。
自律神経の乱れは血流の悪化につながります。
右側に不調が出てしまうのは、
「脳は左側の火消しに夢中で、右側が放置されている」という状況になるので、放置された右側は血流不足になって不調になりやすいのです。
さらに、人間は熱いものから身を遠ざけようとする反射があるので、無意識で身体をひねって姿勢がおかしくなっていたり、ゆがんでしまうことにもつながります。
温めることはとても大切なのですが、ストーブのように外側から、アンバランスに熱を当てるような状況だと自律神経の大パニックが起こりやすいです。
首振り機能を使ったり、ストーブを置く位置もぜひ工夫して、防寒対策してくださいね。
お客様も、施術後は左右差が整い、ようやく腕がしっかり上がるようになって、すっきりされたご様子でした。
サロンに貼ってある「腹巻のススメ」ポスターを見てくださり「腹巻しようかな」とおっしゃってくださっていたのですが、お腹を温めることは中心を温めてくれて、脳も「全身が安全だ」と左右の血流を安定させてくれるので、とてもオススメです。
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