いくみ整体の口コミ一覧 (1/2)

ゆかさん

このたびはご来店いただき、ありがとうございました。また、ご丁寧なレビューをお寄せいただき、心よりお礼申し上げます。

お身体を拝見したところ、骨盤に顕著なゆがみは見られませんでしたので、どうぞご安心ください。ただ、日々の育児動作の積み重ねにより、首や肩、腰の筋肉には強い緊張がみられました。そのため、筋膜リリースを用いて癒着をやさしく解放するように施術を行いました。
術後の重だるさは、ゆかさんがおっしゃる通り、滞っていた血流が促されたことによる好転反応ですので、どうぞご心配なさらないでください。

また、浅い呼吸は交感神経を優位（緊張モード）にして、無意識の「噛み締め」の癖に繋がっている可能性もあります。首や肩のこりにも関係しますので、全身をリラックスモードにするためには「ゆったりとした呼吸」が大切です。
お伝えした呼吸と連動する腹横筋のエクサイズは、腰痛予防とお腹の引き締めの両方に役立ちます。無理のない範囲で、ぜひ続けてみてください。

これからもゆかさんの健康のサポートができましたら幸いです。またのご来店を心よりお待ちしております。

BOOKIEさん

このたびは数ある整体院の中から当院をお選びいただき、誠にありがとうございました。また、ご丁寧なレビューをお寄せいただき、心より感謝申し上げます。

長時間のオフィスワークにより、お身体全体が強く緊張し、大変お辛い状態でしたね。姿勢を確認させていただいたところ、背骨のしなやかさが低下し、それが首や肩への負担を大きくしていました。当院では、身体の土台である骨盤から全体のバランスを整えることを大切にしています。土台が安定することで上半身の緊張が自然と緩み、正しい姿勢を保ちやすくなります。

今回の施術では、特に緊張の強かった首、肩、肩甲骨周囲を中心に、筋膜リリースで丁寧に整えました。施術後の変化を実感していただけたとのこと、私も大変嬉しく思います。

お伝えしたエクササイズは、無理なく続けられ、日常の負担軽減にも役立ちます。ぜひ日々のケアにお役立てください。今後も快適にお過ごしいただけるよう、しっかりとサポートさせていただきます。またのご来店を心よりお待ちしております。

みいみさん

いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。
また、温かいお言葉をお寄せいただき、心より感謝申し上げます。

今回お身体を拝見したところ、背中から腰、そしてお尻にかけて強い緊張が見られました。

特にお腹の奥にある腸腰筋は、骨盤を支え、脚を持ち上げる動きに深く関わる大切な筋肉です。
舞台芸術に励まれているみいみさんにとって、まさにパフォーマンスの要となる部分ですね。

この筋肉が硬くなると腰まわり全体の張りにつながりやすいのですが、丁寧にゆるめていくことで腰への負担が軽くなり、よりしなやかな動きへとつながっていきます。

また、日々のレッスンの積み重ねで足裏の筋肉も硬くなっていましたが、足裏は全身を支える大切な土台です。ここを整えることで重心が安定し、足まわりへの負担もやわらいでいきます。

これからもみいみさんが、安心してパフォーマンスに向き合っていただけるようお手伝いできましたら幸いです。

またのご来店を心よりお待ちしております。

myさん

お久しぶりにご来店いただき、誠にありがとうございました。また、温かいレビューをお寄せいただき、大変嬉しく拝見いたしました。

今回のお身体は、首から肩、腰にかけて全体的に筋肉の緊張が強く、特に肩周りでは筋肉と筋膜の癒着が見られました。この影響で血流が滞りやすくなり、頭痛や慢性的な肩こりにつながっていたようです。

施術では、筋膜リリースにより癒着をゆっくりとゆるめるとともに、お腹の深い部分まで優しくほぐしていきました。お腹がゆるむことで呼吸が深まり、背中や肩の緊張も自然と和らぎやすくなります。

長時間パソコンに向かい、細かい作業で根を詰めることが多いと思いますので、同じ姿勢が続いた際には、合間に肩を軽く回したり、ゆっくりと深呼吸をしたりして、お身体を少し休ませてあげてくださいね。

これからも、myさんが心地よく毎日を過ごせるよう、丁寧にサポートさせていただきますので、お困りのときはいつでもご相談ください。
またのご来店を心よりお待ちしております。

ByuzuB25さん

先日はお忙しい中ご来店いただき、誠にありがとうございました。さらに今回もレビューをいただきましたこと重ねてお礼申し上げます。

お伝えしていたセルフケアを継続されていたとのこと、本当に素晴らしいです！ご自身でのメンテナンスがあったからこそ、お忙しい時期もなんとか持ちこたえられたのだと思います。
ですが、お仕事が立て込んでくると、どうしてもご自身の手には負えない深部のこわばりが出てきてしまいますよね。今回はひどくなる一歩手前でケアをお任せいただけたので、お体の回復もスムーズに進めることができました。
また、いつも楽しいお話ありがとうございます。リラックスしてたくさんお話しいただくことは、心身の強張りを解きほぐすことにも繋がりますので、どうぞお気になさらずお話しくださいね。

これからもByuzuB25さんのお体のメンテナンスをサポートさせていただけましたら幸いです。お仕事がまたお忙しくなるかと思いますが、決してご無理はなさらないでください。
またのご来店お待ちしております。

ユキさん

このたびはご来店いただき、誠にありがとうございました。さらに温かいお言葉のレビューまで頂戴し、心より感謝申し上げます。

初めに壁を背に立っていただいた際、お身体がやや前傾しており、骨盤のゆがみや股関節の硬さも見られました。これは、お腹の奥にある腸腰筋やお尻の筋肉がこわばっているときに見られるサインです。実際に腸腰筋だけでなく、胃などの内臓筋にも緊張がみられました。

また、以前より短くなった睡眠時間も、身体が強ばりやすくなる一因と考えられます。睡眠不足が続くと、自律神経のうち交感神経が優位になり、休息とのバランスが崩れがちです。活動に見合う休息がとれるのが理想ですが、現実にはなかなか難しいですよね。

それでも、硬くなった内臓筋をゆるめることで心身は“ゆったりモード”に入りやすくなり、筋肉の緊張も和らぎやすくなります。施術後にポジティブな反応を感じていただけたことを、とても嬉しく思います。

今後もユキさんの健康維持のお手伝いができましたら幸いです。次回のご来店を心よりお待ちしております。

ミサさん

このたびはご来店いただきまして、誠にありがとうございました。
さらにお褒めのレビューまで頂戴し、重ねてお礼申し上げます。

お身体のゆがみをチェックさせていただいたところ、左右の足の長さに差があり、股関節の可動域もやや狭くなっていました。
これは主に、お腹の奥にある腸腰筋や臀部の筋肉が硬くなった際に見られる現象です。

また、骨盤のお尻側にある仙腸関節が硬くなっていたため、うつ伏せで脚を上げる動作では動かしづらさが見られました。

施術後にポジティブな変化を感じていただけたとのこと、もとても嬉しく思います。

人の身体は骨盤を中心に、さまざまな動きをコントロールしています。
スムーズで無理のない動作を保つためには、特に負荷のかかりやすい股関節の動きを、常にしなやかに保つことが大切です。

まずは、お伝えしたエクササイズを無理のない範囲で、コツコツと続けてみてください。

これからも、ミサさんが趣味のスポーツを快適に楽しめるよう、お身体のサポートをさせていただけましたら幸いです。
またのご来店を心よりお待ちしております。

のあぞうさん

先日はご来店くださいまして、誠にありがとうございました。さらにご丁寧なレビューをお寄せいただき、心よりお礼申し上げます。

施術の際に拝見したところ、骨盤にゆがみがあり、股関節の可動域にも影響が見られました。女性の身体は妊娠から出産にかけて、ホルモンの働きで骨盤が大きく変化します。出産をスムーズにするため、骨盤周囲はゆるみ、不安定な状態になりますが、産後は逆に別のホルモンの影響で、筋肉や腱を急激に収縮させて元の状態へ戻ろうとします。この過程で筋肉や腱が引っ張られて強張り、不快な症状が出やすくなるのです。ご来店いただいた時期は、ちょうど骨盤が安定に向かう頃合いでしたが、筋肉の硬さが残ると不調が続く場合がありますので、適切なケアが大切になります。

施術後に「楽になった」とのお声をいただけて、私も大変嬉しく思っております。これからも育児でお身体に負担がかかることもあるかと思いますが、どうぞ無理をなさらず、つらいときはいつでもご相談ください。のあぞうさんの健康をサポートできましたら幸いです。またのご来店を心よりお待ちしております。

カネタさん

いつもご利用くださいまして、誠にありがとうございます。
さらにこのたびは嬉しいレビューをお寄せいただき、心より感謝申し上げます。

普段からお仕事を精力的にこなされているご様子ですが、その前向きな姿勢と元気さが、お身体の回復力を高めているのだと感じております。

車の運転などで長時間座ると、腸腰筋が縮んで硬くなりやすく、それが骨盤の動きを妨げて慢性的な腰痛につながることがあります。
カネタさんの場合もこの部位が健康維持の中心になると考えられます。
また、腸腰筋をゆるめることは、同時に腸の働きを整えることにもつながります。腸は「第二の脳」ともいわれ、心の安定にも大きく関わっているのです。

日本には古くから「肚を据える」という言葉に象徴されるように、お腹を心身の中心と捉える文化があります。昔の人々も経験的に、お腹の大切さを理解していたのだと思います。

腸腰筋のほぐしを気に入っていただけて、大変うれしく思っております。
これからもカネタさんのお身体のサポートをさせていただければ幸いです。次回のご来店を心よりお待ちしております。

みーさん

いつもご利用いただきありがとうございます。さらにこのたびは、お褒めのレビューまでお寄せくださり、重ねてお礼申し上げます。

猛暑とハードワークで、かなりお疲れのご様子でしたね。
夏は水分を多く摂る分、胃腸が冷えやすくなります。その結果、血行が悪くなり内臓が硬くなることで、肩や腰の筋肉が緊張し、こりや痛みにつながることがあります。これを「内臓体壁反射」と言います。

さらに胃腸の動き自体が鈍くなると、便通が乱れ、便秘や下痢といった不調につながることもあります。
また、人体は体温を一定に保つために自律神経が常に働いていますが、冷たい飲食物で急に内臓が冷やされると、体は熱を作ろうとし、一方で暑さによって汗をかいて熱を逃がそうとします。この相反する働きが自律神経に大きな負担となり、バランスを崩しやすくなりますので、どうか冷たいものの摂りすぎにはお気をつけください。

施術後にポジティブな反応があり何よりです。
これからも みーさんの健康維持のお役に立てましたら幸いです。
またのご来店を心よりお待ちしております。

みつるさん

このたびはご来店いただき、またご丁寧なレビューまでお寄せいただき、誠にありがとうございました。

お身体を拝見したところ、股関節の可動域が狭く、特に内回しの動きに制限が見られました。これは高い負荷でトレーニングを続けた際に、股関節が本来の位置からわずかにずれてしまったためと考えられます。

臀部の筋肉はトレーニングで、大きな力を発揮するときに股関節を後ろに引っ張ります。
これが過度に起きると、股関節はニュートラルな位置からずれてしまうことがあります。

施術では股関節まわり、とくに臀部の筋肉を中心にケアさせていただきました。施術後に良い反応を実感していただけたとのことで、私としてもとても嬉しく思います。

トレーニングで酷使した筋肉は、疲労により思わぬ不調を引き起こすことがあります。競技としての運動はつい無理をしがちですが、休養とのバランスを大切にされることをおすすめいたします。

今後も みつるさんのお身体のサポートをさせていただければ幸いです。何かお悩みや不安がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

ちーたんさん

このたびはご来店いただきまして、ありがとうございます。また、ご丁寧なレビューまで頂戴したこと、重ねてお礼申し上げます。

お身体を診させていただいたところ、わずかに前傾姿勢になっており、首や肩に負担がかかっている状態でした。これは骨盤のゆがみとも深く関係しています。実際に骨盤にも、ゆがみが見られました。良い姿勢は首や肩への負担を減らすため、とても重要です。

また、胃腸や腸腰筋といった“内臓筋”も硬くなっていました。内臓は筋膜とつながっていて、動きが悪くなると筋膜を介して関連する骨格筋（首や肩の筋肉）が引っ張られ、こりや動きの制限につながります。肩こりや頭痛には、内臓筋のほぐし、骨盤の調整、首や肩の緊張緩和といった内側からのケアが大切です。

さらに、呼吸が浅くなると、交感神経が優位になり、体はこわばります。深くゆっくりした呼吸を心がけることで副交感神経が活性化し、心身ともにリラックスできます。ぜひ日常生活にも取り入れてみてください。

これからも、ちーたんさんの健康維持のお手伝いができましたら幸いです。またのご来店を心よりお待ちしております。

すみさん

いつもご利用いただまして、ありがとうございます。
また、温かいご感想とお心遣いをお寄せいただき、心より感謝申し上げます。

「過去一」とおっしゃっていたように、今回お身体にはかなりお疲れがたまっているご様子でした。
最初に拝見した際には、骨盤にゆがみがあり、股関節の可動域が少なくなっていました。

これは、お腹の奥にある大腰筋や腸腰筋、さらに骨盤まわりの臀部の筋肉が硬くなっているときに起こりやすい現象です。
最近はお身体のバランスが崩れがちで、睡眠の質の低下とも関係している可能性があります。

施術では、内臓筋のリリースと、特に緊張が強かった臀部の筋肉を重点的にほぐし、骨盤の調整を行わせていただきました。

施術後、睡眠がとりやすくなったとのことで、大変嬉しく思っております。
さらに、登山にもチャレンジされたとのこと、素晴らしいですね！

日々大変なこともあると思いますが、どうか心と体のバランスを大切に、無理なさらずお過ごしください。

これからも、すみさんの健康維持のお手伝いができましたら幸いです。お辛いときは、いつでもご相談ください。

あらんさん

このたびはご来店いただき、誠にありがとうございました。
さらに、お褒めのレビューを頂戴し、重ねてお礼申し上げます。

初めてお身体のバランスを拝見した際には、骨盤まわりにゆがみが見られました。
人は二本の足で身体を支えて生活しているため、足のつけ根である股関節には常に大きな負荷がかかっています。
その股関節を支える重要な筋肉として、大腰筋・腸腰筋・臀部の筋肉があります。

あらんさんのこれらの筋肉はかなり硬くなっており、骨盤のゆがみに関係しているようでした。
ですが、今回（2回目）の施術では骨盤のゆがみも見られず、しっかり整っていました。
エクササイズを継続してくださっている成果だと思います！

お身体の状態には日によって波もありますが、今後さらにしなやかに整っていきます。
そのためのエクササイズも引き続きご提案させていただきますので、ぜひご期待ください。

今後もあらんさんの健康づくりのお手伝いができましたら幸いです。
またのご来店を心よりお待ちしております。

モモさん

このたびはご来店いただき、誠にありがとうございました。また、お褒めのレビューもお寄せいただき、心より感謝申し上げます。

妊娠から出産にかけて、女性の体はホルモンの影響により大きく変化します。妊娠中は出産に備えて骨盤まわりの靭帯が緩み、骨盤は一時的に不安定になります。産後は約2か月かけて元の状態へ戻り、安定していきますが、この時期は靭帯や腱、筋肉が硬くなりやすく、腰痛などの不調が出やすくなります。また、育児で負担が集中する手首などにも影響が及び、腱鞘炎が起きやすいのも特徴です。

今回、モモさんの骨盤の状態をチェックさせていただいたところ、股関節の可動域が狭く、大腰筋や腸腰筋、臀部の筋肉に強いこりが見られました。そのため内臓筋とお尻まわりの筋肉を中心に調整いたしました。

育児でお忙しいとは思いますが、お伝えしたエクササイズを無理のない範囲で継続してみてください。今後もお体のケアを通してお力になれれば幸いです。またのご来店を心よりお待ちしております。

たかさん

このたびはご来店くださいまして、ありがとうございます。また、お褒めのレビューをいただいたこと、重ねてお礼申し上げます。

最近、ギックリ腰を頻繁に起こされていたため、心配されていましたが、お身体のゆがみをチェックさせていただいたところ、うつ伏せのときに股関節が大きく開かなくなっていました。
これは骨盤周囲の筋肉が硬くなったために起こるゆがみです。ギックリ腰が頻繁に起こる原因と考えられます。具体的には、大腰筋、腸腰筋、腰の凝り、特にお尻の筋肉が硬くなっていたことが、ゆがみにつながったと考えられます。これらの筋肉が柔軟性を保ち、連携してしなやかに動作することが重要になります。これは運動連鎖と呼ばれるものです。普段は無意識に筋肉が連携してくれていますが、疲労して硬くなった筋肉は上手く機能してくれません。
お伝えしたエクササイズは、運動連鎖を身体に覚えさせるイメージで、継続して行ってください。

これからも、たかさんの健康の一助になれましたら幸いです。またのご来店をお待ちしております。

のりさん

このたびはご来店いただきまして、ありがとうございました。また、お褒めのレビューを頂戴し、重ねて感謝申し上げます。

日頃のハードワークでお身体に負担が蓄積されていたようですね。同じ姿勢で長時間お仕事を続けると、背中、腰、お尻が固まり、お腹の中では大腰筋、腸腰筋が縮こまってしまいます。その結果、背筋を伸ばそうとしてもお腹の中で引っ張られ、直立しづらくなってしまいます。
今回は左腰を庇ったために、骨盤が右に傾き、結果的に右腰にも違和感を感じ始めていたようです。これは代償性の凝りといい、のりさんが感じていたように、患部の疲れや痛みを庇っているうちに、庇っている側が辛くなってしまう状態です。
施術では、お腹の中の凝り（大腰筋、腸腰筋）をほぐし、次に背中、お尻、腰と順を追ってほぐして骨盤のゆがみを戻していきました。
施術後にポジティブな反応があり、なによりです。

これからも のりさんの健康をサポートできましたら幸いです。またのご来店をお待ちしております。

yuzubenkeiBさん

先日はご来店いただき、ありがとうございました。また、お褒めのレビューを頂戴し、感謝しております。

最近、生活リズムの変化から、身体の疲労だけでなく、精神的な疲労も筋肉の硬さに繋がっているように感じられました。
元々、内臓筋やお尻の筋肉が凝りやすく、それが腰痛のリスクを高めていましたが、今回の施術では、背骨全体の柔軟性を高めることを意識しました。
背骨は、首から腰にかけて24個の骨が連なっており、骨と骨の間には椎間板というクッションが存在することで、衝撃の吸収や滑らかな動作を可能にしています。特に、骨盤に近い5つの腰椎は、日常生活で前かがみの動作が多いため、常に負担がかかりやすい状態です。
この状態が続くと、腰痛が慢性化する恐れがあるため、今回お伝えしたエクササイズは、腰を反らせる動作を中心に行い、腰椎の柔軟性を高めることを目的としています。無理のない範囲で、継続して行ってください。

これからも、yuzubenkeiBさんの健康をサポートできましたら幸いです。またのご来店をお待ちしております。

ろーずふらわーさん

先日はご来店くださいまして。ありがとうございました。
お褒めのレビューをいただいたこと重ねてお礼申し上げます。

施術前に姿勢をチェックさせていただいたところ、反り腰気味で骨盤に少し歪みが見られました。これは胃腸の硬さや臀部の筋肉のコリと関連があります。
胃の不調や全身のだるさでお辛いとのことでしたが、内臓を包む「腹膜」と筋肉を包む「筋膜」は密接につながっており、この2つの膜はお互いに影響し合っています。
例えば、姿勢が悪くなると筋膜が緊張し、腹膜（胃腸）の動きを悪くすることがあります。
逆に、食生活などで胃腸に負担をかけると、腹膜を介して肩や腰の筋膜と筋肉が硬くなることもあります。
施術後にポジティブな反応があり嬉しいかぎりです！
お仕事や育児で日々お忙しいと思いますが、しなやかな身体は内臓から作られるというイメージで過ごしてください。

これからも ろーずふらわーさんの健康のお手伝いができれば幸いです。
またのご来店をお待ちしております。

大福さん

この度はご来店くださいまして、ありがとうございました。
お褒めのレビューまでいただき、重ねてお礼申し上げます。

お悩みの腰痛ですが、脊柱に沿って繋がる多裂筋や腰筋、お尻の筋肉群、そしてお腹の中の大腰筋が固まっていました。これは筋肉と筋膜の癒着と言い換えることができます。
筋肉と筋膜は、コラーゲンの働きによって柔軟性や安定性を保っています。筋膜は筋肉を包み込み、筋肉同士の摩擦を軽減する役割を担っていますが、コラーゲンが固まってしまうと筋肉と筋膜間に強い摩擦が生じ、痛みの原因となります。これが筋肉と筋膜の癒着です。
筋肉と筋膜の癒着は、主に筋肉の不活性化によって引き起こされます。デスクワークやスマホ、読書など長時間同じ姿勢での作業は、首や肩、腰の筋肉に負担をかけ、癒着の原因となることが多いです。
お伝えしたエクササイズをコツコツと続けていただくことで、体のしなやかさを保ってください。

これからも大福さんの健康の一助となれましたら幸いです。
またのご来店をお待ちしております。

みーさん

先日はご来店くださいまして、ありがとうございました。
また、嬉しいレビューをいただいたこと重ねてお礼申し上げます。

繊細なお仕事をされているため、同じ姿勢を長時間続けることが多いく、首から肩甲骨、背中、腰にかけての筋肉が硬くなっていました。
また、胃腸などの内臓筋も硬く、それらが連鎖して体のしなやかさを損ねているようでした。
筋肉は、動いているときは体内の潤滑油が筋肉の隅々まで行き渡り、滑らかに動きます。しかし、同じ姿勢を長時間続けると、潤滑油が硬くなり滞りやすくなるため、筋肉が滑らかに動けなくなり、コリが生じます。
施術後、お身体によい反応があり嬉しいかぎりです。
日々、お忙しいと思いますが、お伝えしたエクササイズを隙間時間にトライして、お身体の内側、外側の両方を柔らかくするイメージで、しなやかな体を目指してください。

これからも、みーさんの健康をサポートできれば幸いです。
またのご来店をお待ちしております。

まなみ さん

この度はご来店くださいまして、ありがとうございました。
また、お褒めのレビューをいただいたこと、重ねてお礼申し上げます。

今回、特にお辛くされていたのはウエストよりも下の仙骨という部位でした。仙骨は骨盤の中央にある骨で、上半身と下半身を支える重要な役割を担っています。普段の姿勢や歩き方が悪いと仙骨の重心が偏り、腰痛のリスクが高まります。
まなみさんの場合は、膝の痛みを庇うことで仙骨周囲に偏りが生じたのかもしれません。また、仙骨には多くの神経が集中しているため、坐骨神経痛にもなりやすい部位です。
仙骨周囲の偏りは、お尻の筋肉や、お腹の中の大腰筋・腸腰筋などに凝りとして現れやすく、お尻の筋肉を柔らかくすることと、硬くなった腰椎をしなやかにすることが大切です。
お伝えしたエクササイズを無理なく続けて、趣味のスポーツも楽しんでください。

これからも、まなみさんの健康のお手伝いができれば幸いです。
お辛い時はいつでもご相談ください。

るかさん

先日はご来店いただき、ありがとうございました。また、お褒めのレビューをいただいたこと重ねてお礼申し上げます。

主に首の痛みでお悩みでしたが、お仕事で前傾姿勢になることが多く、その影響が大きいと考えられます。首の筋肉と筋膜は癒着したように硬くなっていましたので、施術では筋膜を小刻みにスライドさせながらほぐす、筋膜リリースを心掛けました。施術後にポジティブな反応があったことを嬉しく思います。

人の頭の重さは約5kgあり、首がそれを支えていますが、うつむくとさらに負荷がかかります。ちなみに、スマホを見るだけでもその負荷が倍の10kgになります。おそらく、るかさんの場合はお仕事で20kgから30kgの負荷がかかる場面があると思います。

まずは筋肉と筋膜を良好な状態に戻し、その先はお仕事で消耗する体ではなく、余裕で受け止められる体にしていきましょう！今後はエクササイズを生活に取り入れることも大切です。お伝えできることがありますので、ぜひまたお越しください。

うるるさん

先日はご来店くださいまして、ありがとうございました。また、お褒めのレビューをいただいたこと重ねてお礼申し上げます。

主に胃腸の不調でお辛い思いをされていましたが、胃腸がかなり硬くなっていました。腸は脳に次いで神経細胞が多く、脳とつながっているため「第二の脳」とも呼ばれています。脳と腸はお互いに影響し合う「脳腸相関」にあり、ストレスを受けるとお腹が痛くなったり、下痢や便秘など腸の不調を感じたり、腰まわりの筋肉が強張ったりと、メンタル（脳）の影響を受けやすいことがわかっています。反対に、腸の環境が感情に影響を及ぼすこともあります。
お体の不調は、胃腸の凝りをほぐし、骨盤を整えることが根本的な解決策と考えてください。

これからも、うるるさんの健康をサポートできれば幸いです。またのご来店をお待ちしております。

とらママさん

このたびはご来店いただき、誠にありがとうございました。また、お褒めのレビューをいただき、重ねてお礼申し上げます。

背中の痛みと突然の腰痛でお辛い思いをされていましたが、姿勢をチェックさせていただいたところ、上半身が若干前傾し、腰が反り腰になっていました。骨盤周囲のゆがみは顕著ではありませんでしたが、仙腸関節（骨盤で唯一の関節）が硬くなっており、うつ伏せで脚を挙げるのが難しい状態でした。これらの現象は、お仕事柄、背中や腰に負担がかかる状況が多く、疲労が蓄積していることが原因と考えられますが、内臓筋のコリとも関係しています。
実際に、とらママさんの胃と大腰筋、腸腰筋が非常に硬くなっていました。体調を整えるためには、体の内側を柔らかくし、外側の筋肉をしなやかにすることが重要です。お食事の際はよく噛むことと、お伝えしたエクササイズを続けてみてください。

これからも、とらママさんの健康のお手伝いができれば幸いです。またのご来店をお待ちしております。

れもりん さん

このたびはご来店くださいまして、ありがとうございました。さらに、バースデークーポンを喜んでいただけて嬉しい限りです。

お辛くされている股関節に関しては、痛みとともに筋力と柔軟性が弱くなっているため、これまでの施術に加えてストレッチを行いました。今回のストレッチは、筋肉と神経の働きを活性化させる方法です。通常のストレッチとは異なり、筋肉を収縮させた後にリラックスさせることで、より深く筋肉を伸ばすことができます。
伸ばしたい筋肉に力を入れて収縮させた直後にその筋肉をリラックスさせるこのプロセスは、柔軟性や可動域を向上させ、身体を真っ直ぐにして、しなやかに歩くことを目的としています。
お伝えしたホームエクササイズも続けていただけて何よりです。

これからも れもりん さんの健康のお役に立てれば幸いです。またのご来店お待ちしております。

みいみ さん

いつもご利用くださいましてありがとうございます。

このところ腰痛でお悩みですが、背骨の際が硬くなっていました。多裂筋という筋肉です。
背中の表層には脊柱起立筋があり、身体を強固に支えています。それより深層部に多裂筋があり、多裂筋もまた体の中で強靭な筋肉の一つとして、背骨をしっかり支えています。
多裂筋の特徴は背骨の前後、左右、捻転、うねりなどの繊細な動きに関係しています。バレエのようにお体をしなやかに動かす方には疲労の度合いも大きなものになります。
その後体調はいかがでしょうか？
ハードワークが続くと自己回復が間に合わず、お体のダメージにつながることがありますので、疲れを溜めすぎないように、ケアにお越しください。

これからも みいみ さんの健康のお手伝いができましたら幸いです。またのご来店お待ちしております。

れもりん さん

いつも利用くださいましてありがとうございます。さらにお礼のレビューをいただいたこと、重ねてお礼申し上げます。

最近の夏は毎年酷暑と言われていますが、今年はとりわけ暑かったですね。ただでさえ体力が奪われるような時節に超ハードワークをされていたため、お体が悲鳴を上げる程硬くなっていました。
れもりん さんは右股関節を中心に骨盤のゆがみが出やすいので、左右の不均衡を整えるように心がけました。
施術後にポジティブな反応があり何よりです。
また、これまでは極端な睡眠不足もあり、なかなか疲れが抜けず、痛みもぶり返すといった循環になっていることがありましたが、今はお仕事もひと段落して、睡眠時間も少し増やせそうですね。睡眠は心身の緊張を緩和してくれます。
お身体のバランスでは、まだ体の中心が出難く左右差がありますので、シンプルで無理なくできるエクササイズをお伝えできればと考えています。筋肉を活性化し、支える力を得ることで生活の質を向上できますし、体力に自信が持てると思います。

これからも れもりん さんの健康のお手伝いができましたら幸いです。お辛いときはいつでもご相談ください。

わさび さん

このたびはご来店くださいましてありがとうございました。さらにご丁寧なレビューをいただいたこと重ねてお礼申し上げます。

姿勢と骨盤のゆがみ、関節のバランスを検査したところ、背骨のしなやかさを示す腰のカーブが少なくなっていました。これはお腹の中の大腰筋の凝りと臀部の筋肉の凝りが主な原因と考えられます。レビューに書いていただいた股関節周囲が整ったのは、これらの筋肉の凝りがほぐれたことで関節の可動域が正常に戻ったためです。下肢のお辛さは股関節を含めた骨盤周囲を正常な状態に保つことが、大切になります。
上半身のお悩みは徒手検査では、後頭部から首の付け根を結んでいる首の筋肉が特に硬くなっていました。これにより腕の血行が滞りやすい状態になっていたようです。施術では筋肉と筋膜の癒着を剥がすため筋膜リリースを心がけました。
筋肉と骨格のバランスや柔軟性の向上は整体施術の特長になりますので、先ずはおからだ全体を整え、そして維持して本来の機能を発揮できるようにすることをお勧めします。

これからも わさび さんのお身体のサポートができましたら幸いです。またのご来店をお待ちしております。

ちやちゃん さん

先日はご来店くださいまして有り難うございました。さらにお褒めのレビューを頂いたこと重ねてお礼申し上げます。

お久しぶりのご来店で、全身お疲れの様子でした。腰の張り、巻肩や骨盤のゆがみがあり、内臓筋も硬くなっていましたね。
漢方には気・血・水という健康の概念があります。気とはメンタルなど、目には見えないエネルギーで人体の運営の舵取りをしています。血は酸素と栄養を全身に届けるため、人体を動かすための燃料にあたります。水は血液以外の体液のこと指していて、肌・関節・内臓などに潤いを与えます。言わば潤滑油のような働きを担っています。この３つのバランスが整うと良好な体調を維持できると言われています。そのために睡眠、運動、栄養の質をより高めるような生活を意識してください。

お話しいただいた武道に「正射必中」という言葉がありました。「矢を的に当てることに捉われすぎず、正しい所作に集中することで、自然と矢は的を射る」
仕事や生活、延いては生き方に通じるような深い言葉ですね。

これからも ちやちゃん さんの健康のお手伝いができましたら幸いです。またのご来店をお待ちしております。