リラクゼーション マッサージ サクラ(SAKURA)のブログ
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投稿日：2025/6/4
- 天気と＊自律神経の関係＊
- こんにちは！リラクゼーションマッサージSAKURA西宮店です
来週頃から沖縄が梅雨入り？だそうで、雨のシーズンがまたやってきますね！
今週お天気の良いうちに(^ ^)リフレッシュはいかがでしょうか♪
みなさんは、雨が降る前に頭痛がしたり、
季節の変わり目にだるく感じたりしたことはありませんか？
それは、気候の変化が「自律神経」に影響を与えているサインかもしれません。
自律神経は、体のリズムや内臓の働きを無意識にコントロールしている重要な神経です。
気圧の変化、寒暖差、温度など、天気の急激な変化に反応して乱れると、頭痛・倦怠感・不眠・イライラなど、さまざまな不調が起こります＊＊
そんな時におすすめしたいのが、アロマリンパマッサージです♪
香りは脳にダイレクトに届き、自律神経のバランスを軽える働きがあります。
リラックス効果のあるラベンダーや、気持ちを明るくするベルガモットなどの精油を使い、トリートメントで体をゆるめることで、血流も促進され、心身ともにほっと一息つける状態に
気圧の変化に弱い方、睡眠の質が下がりがちな方に特におすすめです◎
日々のセルフケアとして、またはプロのトリートメントを受けて、アロマの力を生活に取り入れてみませんか？
天気は変えられませんが、自律神経の整え方は選べます。香りで、心と体にやさしい時間をぜひ◎お過ごしくださいねー☆
お電話でも受付中
0798275544
ご来店お待ちしております
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