リラクゼーション マッサージ サクラ(SAKURA)のブログ
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投稿日：2025/6/17
- 梅雨＊暑い時季にアロマやマッサージでデトックス／
- こんにちは！リラクゼーションマッサージSAKURA西宮店です☆
今週は晴れ間となり、梅雨の中休みの様子ですね(^ ^)
急に気温が上がり暑くなってきましたね！
暑い季節になると、体はさまざまなストレスにさらされます＊
気温の上昇による疲労感、冷房による筋肉の緊張、汗による水分不足など、夏特有の悩みが増えてきます。
そんな時こそ！！
適切なマッサージで体をケアすることが大切です！！
★体温調節のためのエネルギー消費増加。。
常に体温を下げようと体は働き続けるため、疲れやすくなります
★冷房による筋肉の緊張。。急激な温度変化で筋肉が硬くなりやすい
★水分バランスの乱れ。。
汗をかくことで水分と電解質が失われる
★むくみの増加。。暑さで血管が拡張し、水分が組織に溜まりやすくなるマッサージで血行を促進し、筋肉の緊張をほぐし、リンパの流れを改善することで夏の疲れ知らずのお身体に！！！
ぜひデトックスしにいらしてくださいね
ご来店お待ちしております（^^）♪♪
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