中山鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日:2025/6/17
- 身体の不調サインは私達になにかがを教えている。
- こんにちは
ちえです。
急に暑くなりまして、湿気もあり、気候の気温変化に慣れない方はいらっしゃいませんか。
我々の身体の中の状態は見えないもので、仕事や家事や子育ての忙しさでなかなか、自分の時間が
取れない方は多いと思います。
今まで気にしない肩こりが最近、気にしたり、今まで頭痛がないのに頭痛をし始めたり、今までぐっすり寝たのに最近、眠りがあさくなったり、最近むくみが感じるようになったりする体験がありませんか。
それは身体は我々に教えたいことがあるから不調サインを出たと思います。
我々の身体の中にたくさんのフィルター状の膜があります。写真1のように栄養の物質や老廃物を自由に出入り(昇降)できます。新陳代謝が順調の時、身体はあんまり不調を感じません。
しかし、写真2のように フィルター状の膜を段々詰まってきて、栄養の物質や老廃物を自由に出入り(昇降)できないとき、時間が長くなると下に降りるべきのいい物でも上に詰まると頭痛や肩こりや眠りが浅くなったりしませんか。同じように下にある水は昇るべきのもので膜を詰まると上に上がらないから
むくみとしてでてきませんか。
なので、身体はなにか不調がでてきたらきっと我々に教えたいことがあります。
肩こりは長時間筋肉が同じ姿勢にしているためか、目の疲れ感はパソコンやスマートフォンを長く見ているためか、イライラしている時、肝臓はつかれているためか、むくみは腎臓の疲れか心臓のつかれかを教えてくれたりしていると思います。
ですので、身体の不調のサインでどこかがの筋肉が硬くなっているか、関節のずれがあって痛みがでているかどの経絡をつまっているか、昇の機能が弱くなっているか下りの機能がよわくなっているかの判断できたら、改善方法は整体でもオイルでもお灸でも鍼でもよいです。
その不調感覚をかんじたらまずごゆっくり休養を取ってあげて、急に変化する気候に乗り越えていきましょう。


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