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Grace

グレース

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  • 京王井の頭線 西永福駅徒歩30秒♪永福、浜田山徒歩11分/吉祥寺駅からも1本でアクセス

グレース(Grace)のブログ

ビューティーのブログ一覧

161件のブログがあります

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  • 浅呼吸は酸素不足体質に繋がる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!ご自身の呼吸が浅いと思いながらも、改善できない方は多くいらっしゃると思います。まずは下記をセルフチェックをしてみて下さい。□就寝時間になっても寝付…続きを見る
  • 日本人は休息下手で慢性睡眠不足が多い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    今晩は♪Graceです!日本人の睡眠時間は女性・男性共に世界の中でも最も短いワーストに入る事をご存知でしょうか・・・?日本人の平均睡眠時間は7時間22分OECD加盟国の平均睡眠時間は…続きを見る
  • ストレスに強い人が持つ☆3つの要素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!皆さま~ストレスを感じる時はどう対処していますか?特定の人とかかわる事でイライラさせられたり・・・一人になる事で不安に感じたり・・・女性の場合は、…続きを見る
  • スプーン爪の症例
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!週末【スプーン爪】症状が強く出ているお客様がいらっしゃいました。ここまでの症状が進んでいるのは珍しかったので、お写真を撮らせて頂きました。以前はも…続きを見る
  • 足裏が疲れる原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!施術をする際、お客様の足を見てNice!Good!と思える足に出会うことが実は少ないんです。だからこそ皆様には、当店に足をお運び頂いているのですが街中を見…続きを見る
  • お風呂上りの肌の保湿は何分がリミット?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!夏はシャワーだけだったという方も、この3連休は涼しくなって入浴時間もゆっくり浸かろう…という方も増えてきたのではないでしょうか?入浴は1日のお身体の…続きを見る
  • 秋に体調を整える~セルフチェック~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!季節の変わり目や、乾燥する季節に体調を崩されやすい方は【肺のセルフチェック】をして秋を楽しめるよう対策してみて下さい!~身体チェック~1.鼻水や鼻詰…続きを見る
  • 秋は肺の季節です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!秋に突入しておりますが、この季節に気をつけておきたい点をお伝えします。【秋は肺の季節】と言われており、古い濁気を吐き出し新鮮な清気を身体に取り入れ…続きを見る
  • 危険なサインを見逃さないで!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!ご自身の身体を見て、あれっと蜘蛛の巣のような細い血管のようなものが身体にありませんか?これ【細絡(さいらく)】と言って、血流障害のサインです!!!血流…続きを見る
  • 脳活/脳トレーニングのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    齋藤 めぐみ
    こんにちは♪Graceです!以前、顔や身体や筋肉のように脳にもパーツごとに120の機能と、類似した働きを8系統の【脳番地】に分けられら事をお伝えしました。脳は鍛える事で一生成長す…続きを見る
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グレース(Grace)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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