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グレース(Grace)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/6
- 秋は肺の季節です！
- こんにちは♪Graceです！
秋に突入しておりますが、この季節に気をつけておきたい点をお伝えします。【秋は肺の季節】と言われており、古い濁気を吐き出し
新鮮な清気を身体に取り入れる事が肝要になります。
また肺の機能は体内の水分を動しますので、余分な体液の滞りを排出するのがポイントです！
～肺が弱まると出てくる心身の症状～
〈血液・循環器・呼吸器系〉
咳/喘息/鼻詰まり/息切れ/喉の渇き/息切れ/
手足などの末端の冷え/背中や二の腕のむくみ/肩こり/便秘/
〈お肌〉
アレルギー/花粉症/アトピー性皮膚炎/ニキビ/かゆみ
〈心＝脳〉
悲しくなったり/切なくなったり/憂鬱になったり
センチメンタルになるこんな症状が出てきたら、身体の不純物や濁気を溜め込まない事。
朝はまず新鮮な空気の入れ替えをして、息をしっかり吐き切りって
空気をたくさん吸い込んでください！
また、アロマやお香やディフューザーなどをお部屋で焚くのも
香りを嗅ぎたくなる＝呼吸を促しますので自然と深い呼吸に導かれると思いますよ！
10月も杉並区、西永福で皆様のご来店をお待ちしております♪
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