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グレース(Grace)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- ひざがピーンっと伸び切っている方要注意
- こんにちは♪Graceです！
最近の人体観察は膝と足首の角度に着目しています。そしてお客様にも、立位での足首から膝までのチェックをすることが多々あります。
座っている時間が長い現代人、それに伴う悪姿勢が
今度は立った時の《太もも前後》の筋肉の使い方にも変化があるように感じています。
また《骨盤の前傾/後傾》がある方も太ももの筋肉に負担が掛かりやすく
立ったときに膝をピーンっと伸ばして、膝で身体を支えている状態。
足首～脛骨～膝までの角度が90度以上になってる方は
ふっと力を抜いて膝を緩めることで
全身の力みを抜く事にも繋がってきますよ♪
特に1日中立ち仕事・・・という方はこの足首から膝までの角度次第で
脚(足)の疲れ具合も変わりますから実践してみて下さいな。
信号の待ち時間
電車の待ち時間や車内での立ち時間
膝がピーンっと伸び切っていないか、かかと体重になっていないか
思い出したらフッと膝を緩めてみて下さいね♪
美姿勢女子が街中に増えますように・・・
本日も杉並区、西永福で皆様のご来店をお待ちしております☆
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