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グレース(Grace)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/10
- 春に体調が整わない方は・・・
- こんにちは♪Graceです!
春本番ですが何かしら体調が絶好調とは程遠いという方・・・
それは肝機能の調整うまく出来ていない可能性があります。
肝臓の機能は大きく分けて3つ
1【血液を蓄え、全身へ血液量を巡らせるコントロールの調整】
2【精神と自律神経のバランスを保つ】
3【解毒と骨格筋の調節】
《こんな症状があったら要注意!》肝臓の働きが強まり過ぎている状態の方は・・・
・目のかすみ/充血/痙攣
・めまいや頭痛
肝臓の働きが弱まっている状態の方は・・・
・消化不良・下痢
・耳鳴り
・手足の痙攣
・爪がもろくなる
・顔がくすんで透明感がない
・目の周りが青白かったり血管が浮き出て見える
・肌のコンディションが安定しない
これらの肝臓の働きが強まり過ぎたり弱まり過ぎていると、更に自律神経の乱れが生じ
・月経異常
・貧血
・蕁麻疹
・肩こり
・神経過敏になりイライラ/焦り/怒りっぽくなる
このような症状が出やすくなります。
こんな時、ケアをするなら
こまめに休んだり、こまめなケアがおすすめとなります。また、【気持ちのゆとりを持つことが4~5月はポイント】にもなります☆
・朝目覚めた時にガバっと起きるのではなく、布団の中で伸びをしてから起きる
・仕事前にゆったりした時間を持つ
・スケジュールをキツキツにしない
・時間にギリギリで急がない
自分のライフスタイルに合わせて、ちょっとしたゆとり時間を見つけてくださいね♪
本日も杉並区、西永福で皆様のご来店をお待ちしております。
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