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バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝

バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランスセイタイ コウ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県所沢市松葉町10-15 明光ビル 3F
  • 新所沢駅東口徒歩1分女性専用キックボクシングジムはBKG!ダイエットや下半身痩せに◎

バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

403件のブログがあります

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  • 背中の筋力の重要性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    中元 孝介
    背中の筋力の重要性!僕は初めて芸能人を見たのが、空手の大会で東京に行った時のこと。インタビューを受けていた当時人気モデルの畑野ひろ子さんでした!その時の彼女の雰囲気や立居…続きを見る
  • 二の腕プルプル撃退パンチングボール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    中元 孝介
    多くの女性が気にしているけど、どうやれば取れるかわからないのが二の腕の脂肪ですね(^^;;ダイエットが成功しても意外と二の腕の脂肪だけ取れないと言う場合も良く見かけます!そこ…続きを見る
  • プチリニューアル!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    中元 孝介
    当ジム、BKGFIGHT後のプチリニューアルを完了致しました^_^今回のリニューアルは夏に向けてのもので。ロッカールームに冷風機と扇風機を1機ずつジムスペースに業務用大型扇風機を1台…続きを見る
  • 夏場のトレーニングのススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    中元 孝介
    今年の夏はどうやら過去最高に暑くなるような事をニュースで聞きました(^◇^;)しかも、暑い時期が長期間し9月いっぱい暑いだろうと言う話し!気温も40度くらいの日が何日も続くとか続…続きを見る
  • BKG秘境探検隊
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    中元 孝介
    埼玉県って実はあまり知られていない秘境スポットの宝庫なんです^_^飛行機で遠くに旅行に行かずとも、実は1時間ちょい車で頑張れば辿り着ける秘境がたくさんあります!僕は最近まとま…続きを見る
  • 夏は軽めのトレーニングでいい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    中元 孝介
    こんにちは~^_^いや~暑いですね~、特に湿度が高いとなかなか辛いものがありますね(^^;;湿度が高いと何故辛いかと言うと、汗が蒸発しないので体温調整出来なくなるからです。体温調…続きを見る
  • 神経を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    中元 孝介
    長時間のデスクワーク人間関係でのストレスエアコンに長時間当たる環境での作業睡眠不足低気圧や高温多湿人間は身体にストレスがかかる環境に長時間さらされると自立神経が乱れます軽…続きを見る
  • 体重を落とす練習
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    中元 孝介
    体重を落とす練習メニューは、多くの休憩を取らずに連続的に長時間運動する事です。ストレッチした後に心拍数を上げるためのスクワットを軽くやるのも効果的です。下半身は上半身より…続きを見る
  • 6月20日のランニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    中元 孝介
    本日は朝のランニングの方が6.26キロでお昼が3.2キロでした!疲れが出ているのか、しっかり走ると午後のジムの営業に支障をきたしそうなので短めにしました!後、やはり体重が落ち始…続きを見る
  • ダイエットのリズム!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    中元 孝介
    本日も走りました^_^ダイエットはリズムが大事です!定期的に運動して、外食や暴飲暴食を抑える言うは易し行うは難ししかし、何かのタイミングでリズムを掴む時が来ます!そうすれば…続きを見る
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