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ココロとカラダをととのえる  ゆらりら

ココロトカラダヲトトノエル  ユラリラ

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  • 東京都調布市国領町1-40-6 モンターニュ国領309
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ココロとカラダをととのえる ゆらりらのブログ

ゆらりら のブログ一覧

418件のブログがあります

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  • 肩こりの話(2) ≪東洋医学の視点≫
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    投稿日:
    2019/2/4
    投稿者:
    ゆらりら
    ◆肩こりを東洋医学的に考えると…東洋医学には、気・血・水という概念があります。生活習慣などが原因になり、体の中の気血水のバランスが乱れると、体質に偏りが生じ、不調が生じる…続きを見る
  • 肩こりの話(1) ≪肩こりの原因≫
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    投稿日:
    2019/2/4
    投稿者:
    ゆらりら
    女性の不調で一番多いのは、肩こりと言われています。特にデスクワークのお仕事をされていると、慢性的になってる方が多いのではないでしょうか。ゆらりらに来られる方をみていても、…続きを見る
  • 東洋医学の話 体質編(2)
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    投稿日:
    2019/2/2
    投稿者:
    ゆらりら
    ●水毒(すいどく)・・・太りやすいタイプ老廃物や過剰な水分が蓄積している状態です。この体質の方の、不調の傾向は…疲れやすい、身体が重だるい、頭重、めまい、肥満、むくみ、い…続きを見る
  • 東洋医学の話 体質編(1)
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    投稿日:
    2019/2/2
    投稿者:
    ゆらりら
    めぐり改善整体ゆらりらの施術は、東洋医学の知識がベースになっています。前回のブログに続いて、今回は、東洋医学について、その中でも体質についてのお話です。◆不調の原因は、体…続きを見る
  • 東洋医学の話 気血水編(2)
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    投稿日:
    2019/1/27
    投稿者:
    ゆらりら
    ◆気血水が乱れる原因は?生まれつきの性質もありますが、体質が偏る原因は、生活習慣の乱れが大きいです。例えば、上記の「気虚」体質の場合、生まれつきの性質では、胃腸が弱いとい…続きを見る
  • 東洋医学の話 気血水編(1)
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    投稿日:
    2019/1/27
    投稿者:
    ゆらりら
    めぐり改善整体ゆらりらの施術は、東洋医学の知識がベースになっています。最近では、雑誌やメディアなどでも目にする機会が増えてきていて、東洋医学に関心を持たれている方が増えて…続きを見る
  • 腰痛の話(4) 《セルフケアについて》
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    ◇腰痛改善のためのセルフケア●座っているときの姿勢を意識する 腰に負担を与えないためにも、まっすぐな姿勢を保ちましょう。 ・足の裏全体をしっかりと床に着けて座る  (これ…続きを見る
  • 腰痛の話(3) 《東洋医学の視点》
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    ◇腰痛を東洋医学的に考えると東洋医学には、気・血・水という概念があります。 ※気は、生命活動を行うエネルギーのこと  血は、血液と、血液が運ぶ栄養素のこと  水は、血液以…続きを見る
  • 腰痛の話(2) 《腰痛の原因~立ち仕事~》
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    ◇腰痛の原因(立ち仕事の場合)●長時間同じ姿勢でいることが、負担になる立ち仕事をしていることではなく、同じ姿勢を長時間していることが、腰痛の原因になります。同じ姿勢を長時…続きを見る
  • 腰痛の話(1) 《腰痛の原因~デスクワーク~》
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    腰痛は、女性の自覚症状のある不調のうち、肩こりに次いで二番目に多いと言われています。腰痛のうち、レントゲンなどの画像診断で原因を特定・判別できるものと、画像からは原因の見…続きを見る
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