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ココロとカラダをととのえる  ゆらりら

ココロトカラダヲトトノエル  ユラリラ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都調布市国領町1-40-6 モンターニュ国領309
  • 京王線国領駅徒歩3分(調布駅からは13分程度)

ココロとカラダをととのえる ゆらりらのブログ

最新ブログ一覧

526件のブログがあります

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  • 【YouTube】心と体に余裕を作る!時々ふりかえり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/2
    投稿者:
    ゆらりら
    メンタルコーチ・心理カウンセラー・経絡セラピストの肩書きを持つ心身整え師のゆらさんが、あなたに提案するココロとカラダに余裕を作るための「ふりかえり」です。▼8月後半をふり…続きを見る
  • 【YouTube】幸せに暮らせる「言葉」の見直し!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/28
    投稿者:
    ゆらりら
    皆さん、ココロとカラダをととのえてますか?ところで!!誰かに親切にしてもらった時、あなたは何と言いますか?「ありがとう」?「すみません」?伝えたい気持ちは同じでも、使う言…続きを見る
  • メンタルスパイス~夏後半の過ごし方~その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/24
    投稿者:
    ゆらりら
    ◆夏の終わりに注意◆熱く燃え上がった火が消えた後、静かになって急に訪れる虚無感。夏の間に「気=エネルギー」を消耗し過ぎて、不足している状態です。気が足りてないので、疲れや…続きを見る
  • メンタルスパイス~夏後半の過ごし方~その1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/22
    投稿者:
    櫻井 正智
    皆さん、ココロとカラダをととのえてますか?緊急事態宣言の延長、減らない感染者数、こんなニュースばかりで気持ちが落ち込んだり、不安な気持ちが増している方も多いと思います。感…続きを見る
  • 【YouTube】秋は○○でネガティブ回避!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/22
    投稿者:
    ゆらりら
    みなさん、ココロとカラダをととのえてますか?夏の終わりが近付き肌寒くなってくると、悲しい気持ちになったり、ネガティブになったりしませんか?そんな時は、みんな知ってる「あれ…続きを見る
  • 【YouTube】自分の中から“失敗”を消し去る方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/21
    投稿者:
    ゆらりら
    みなさん、ココロとカラダをととのえてますか?物事がうまくいかない時、できない時「もう嫌だ」「自分には向いてない」と思うことありますよね。・失敗を引きずりやすい・失敗するの…続きを見る
  • 【YouTube】夏限定!自律神経を鍛える5つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/11
    投稿者:
    ゆらりら
    在宅ワークやおうち時間が増えて、快適な室温で過ごすことが多くないですか?あまりにも気持ちの良い温度に慣れ過ぎてしまうと、自律神経がサボりがちになって体調不良の原因になって…続きを見る
  • 【YouTube】これさえ知ればストレスは減らせる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/11
    投稿者:
    ゆらりら
    あなたは、自分が何にストレスを感じているか知っていますか?ストレス発散する前に「ストレス」そのものを減らしたいと思いませんか?今回の動画では、心理学の考え方を通して、あな…続きを見る
  • YouTubeアップしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/5
    投稿者:
    ゆらりら
    こんにちは!みなさん、ココロとカラダをととのえてますか?しばらく空いてしまいましたが、YouTubeに新しい動画をアップしました☆今回のテーマは、疲れた心と体と頭の疲労を回復す…続きを見る
  • メンタルスパイス~心と体に余裕を作る方法~完~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/19
    投稿者:
    櫻井 正智
    ◆「余裕」を増やす3つの方法◆では、「余裕」を増やすにはどんな方法があるのかというと、ここでは代表的な3つを紹介します。1)呼吸法何度も言いますが、心と体を整える「きほんの…続きを見る
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ココロとカラダをととのえる ゆらりらのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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