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ココロとカラダをととのえる  ゆらりら

ココロトカラダヲトトノエル  ユラリラ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都調布市国領町1-40-6 モンターニュ国領309
  • 京王線国領駅徒歩3分(調布駅からは13分程度)

ココロとカラダをととのえる ゆらりらのブログ

最新ブログ一覧

529件のブログがあります

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  • 腰痛の話(4) 《セルフケアについて》
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    ◇腰痛改善のためのセルフケア●座っているときの姿勢を意識する 腰に負担を与えないためにも、まっすぐな姿勢を保ちましょう。 ・足の裏全体をしっかりと床に着けて座る  (これ…続きを見る
  • 腰痛の話(3) 《東洋医学の視点》
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    ◇腰痛を東洋医学的に考えると東洋医学には、気・血・水という概念があります。 ※気は、生命活動を行うエネルギーのこと  血は、血液と、血液が運ぶ栄養素のこと  水は、血液以…続きを見る
  • 腰痛の話(2) 《腰痛の原因~立ち仕事~》
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    ◇腰痛の原因(立ち仕事の場合)●長時間同じ姿勢でいることが、負担になる立ち仕事をしていることではなく、同じ姿勢を長時間していることが、腰痛の原因になります。同じ姿勢を長時…続きを見る
  • 腰痛の話(1) 《腰痛の原因~デスクワーク~》
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    腰痛は、女性の自覚症状のある不調のうち、肩こりに次いで二番目に多いと言われています。腰痛のうち、レントゲンなどの画像診断で原因を特定・判別できるものと、画像からは原因の見…続きを見る
  • 冷えの話(2) 《東洋医学の視点&対策》
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    ◆冷えを東洋医学的に考えると冷えを東洋医学の視点からみてみると…東洋医学には、気・血・水という概念があります。 ※気は、生命活動を行うエネルギーのこと  血は、血液と、血…続きを見る
  • 冷えの話(1) 《冷えの症状&原因》
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    ゆらりら
    寒さが厳しい季節ですね。「冷えは万病のもと」と言われるように、冷えて辛いことに加え、様々な不調の原因にもなってしまいます。そんな「冷え」の原因と、冷えを改善し、寒い季節を…続きを見る
  • 残席あり!【ヨガ教室】のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/1/18
    投稿者:
    石井 沙穂里
    こんにちは!めぐり改善整体*ゆらりらです。遅ればせながら、本年もよろしくお願い致します!さて、ゆらりらでは昨年10月より皆様のココロとカラダの健康をサポートさせていただくた…続きを見る
  • 1/20セミナー《あたまとココロ 整理整頓のコツ》
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/12/9
    投稿者:
    櫻井 正智
    こんにちは!2018年も残り僅かとなりましたが、皆様いかがお過ごしですか?年末の慌ただしい季節。あれもやらなきゃ、あ~これも忘れてた!と、世間の忙しい雰囲気に、どうしても気持…続きを見る
  • 【こんにゃく湿布】で冷え取り&デトックス!《続き》
    プライベート
    投稿日:
    2018/11/25
    投稿者:
    石井 沙穂里
    お待たせしました!それでは、いよいよ、そのやり方をご紹介します^^■こんにゃく湿布のやり方《用意するもの》・こんにゃく(できれば2枚)・フェイスタオル6枚・冷たいタオル・鍋《作…続きを見る
  • 【こんにゃく湿布】で冷え取り&デトックス!
    プライベート
    投稿日:
    2018/11/25
    投稿者:
    石井 沙穂里
    いよいよ冬らしくなってきましたね。先日、冬物のコートに袖を通しましたセラピストの石井です。さて、今回は代表的な自然療法のひとつ【こんにゃく湿布】をご紹介します。■こんにゃ…続きを見る
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