頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】
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- 東京都目黒区自由が丘2-16-24 藤和自由が丘コープ205
- 東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩4分 最終20時[小顔矯正/リフトアップ/毛穴/頭痛]
グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日:2023/11/10
- ターンオーバーのお話
- こんにちは(^O^)/
グレースフィオーレ自由が丘店でございます
本日は、ターンオーバーについてのお話です。
ターンオーバーとは新しい皮膚が生まれて古い皮膚がはがれ落ちるサイクルのことで、
日本語にわかりやすく置き換えると【肌の新陳代謝】を指します。
ターンオーバーには周期があり、理想的な周期は約4週間(28日間)といわれております。
また、このターンオーバーは年齢によって変化します。
若年層(20代)の健康な方であれば皮膚が剥がれ落ちるまで約28日間かかると言われておりますが、
加齢によってターンオーバーにかかる日数は伸びていき30~40代ですと
約45日程かかると言われております。
ターンオーバーの速度が低下すれば皮膚が生まれ変わらないのでシミやそばかすができやすくなります。
ただ!!ターンオーバーが遅くなる原因は老化だけでなく、【生活習慣の乱れ】で10代、20代の方でも乱れます!!
【ターンオーバーが乱れる原因】
●運動不足・睡眠不足
●不規則な睡眠
●ストレス
●過剰なダイエット
●飲酒・喫煙
●間違ったスキンケア
●紫外線・乾燥 など
上記の原因によってターンオーバーが乱れると
シミやニキビ跡の原因となるメラニンが、排出されずに古い細胞とともに蓄積されます。
これが繰り返されると、色素沈着が起こり、シミやニキビ跡の原因になってしまいます…!
その他にも、お肌のザラつき、毛穴のつまり・黒ずみ、乾燥なども起きてしまいます!
ターンオーバーのサイクルを整えるために、基本的なスキンケアはもちろんのこと、
冬場でも欠かさず、紫外線対策や乾燥対策を心がけましょう♪
【グレースフィオーレ自由が丘店】
152-0034
東京都目黒区自由が丘2丁目16番24号
藤和自由が丘コープ205
03-6876-4492
LINE@→uwx9023t
HP→https://g-fiore.com/
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投稿者
自由が丘 店
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