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頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】

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  • 東京都目黒区自由が丘2-16-24 藤和自由が丘コープ205
  • 東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩4分 最終20時[小顔矯正/リフトアップ/毛穴/頭痛]

グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ

ビューティー
投稿日:2023/11/21
寒い季節の凝り
皆様こんにちは^ - ^
グレースフィオーレ自由が丘店でございます♪

最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。
体調はお変わりありませんか?

寒い季節の凝り_20231121_1
冬は、特にこりがひどかったり痛みを感じやすいと思ったことありますか?
それは、寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまってしまい筋肉が硬くなります。それが血管を圧迫することで血液の循環がさらに悪くなったり、末梢神経を傷つけたりして、こり感や痛みを引き起こしてしまうんです(><)


普段コリを感じていない方もこりやすい季節になります。

他にも重い上着や重ね着をすることが多い為肩や首にも知らない間に負担がかっかてしまいます。


こりの箇所をほぐすだけでは、なく温めたあげることも効果的です。

身体も温めることによって、血管が広がり、血流が改善します。
特に炭酸入りの入浴剤は血行促進効果が高いので、こり解消におすすめ!
忙しくてどうしても湯船につかることができない場合は、こりのある部分にいつもより長めに温かいシャワーを当てて、血流を促してあげてください。ホットタオルを作って、温めてあげることもおススメです!


そしてなるべく運動やストレッチをして少しでもして血行を良くしてあげることもこりやむくみの改善につながりますので、お時間ある時におこなってあげてください!

【グレースフィオーレ自由が丘店】
152-0034
東京都目黒区自由が丘2丁目16番24号
藤和自由が丘コープ205
03-6876-4492
LINE@→uwx9023t
HP→https://g-fiore.com/

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グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ(寒い季節の凝り)/ホットペッパービューティー

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