頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】
ズガイコツコガオキョウセイサロングレースフィオーレジユウガオカテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都目黒区自由が丘2-16-24 藤和自由が丘コープ205
- 東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩4分 最終20時[小顔矯正/リフトアップ/毛穴/頭痛]
グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日:2024/6/19
- 水分補給は美容と健康に不可欠!
- こんにちは!
グレースフィオーレ自由が丘店です♪
7月も間近…暑い日々が続いておりますね>_<
紫外線対策やこまめな水分補給で、熱中症対策を行なってくださいね!!
こまめな水分補給は、健康にも美容にも必要不可欠です!!(^^)
私たちの体の60%は水分でできております。
水分が不足すると、血液やリンパのめぐりが悪くなったり、
代謝が低下したり便秘の原因となることも。。
ただし、、過剰な水分摂取はむくみや下痢などの原因に!!
適正量をこまめに取り入れることが
健康と美容に最適です^ ^
【 体重(kg)×約35(ml)=1日の必要水分量(ml)】
↑上記は1日に必要な水分量です♪
喉が渇いたと感じた時は既に脱水症状が
始まっている状態です(T . T)
喉の渇きを感じる前に水分補給が必要です。
ですが、飲む物もきちんと選んで水分補給することが大切です♪
特にカフェインや糖分、アルコールを含む飲み物を摂取する際は注意が必要です!
◎カフェイン
・カフェインを含む飲み物には利尿作用があります。過剰に摂取するとかえって脱水を引き起こす可能性もあるため、水分補給には不向きといえるでしょう。(コーヒー、お茶類、エナジードリンク等)
◎糖分
・糖分を含む飲料を多飲すると高血糖状態になります。血糖値が上昇すると喉が渇き、さらに水分を欲するという悪循環が生まれます。
◎アルコール
・アルコールはどれだけ飲んでも水分補給にはなりません。かえって体内の水分量が不足し、脱水症状が進むため注意が必要です。カフェインと同様アルコールにも利尿作用があります。
美容のためだけでなく、健康維持にも重要な水分。
特に夏場は水分をとらずに過ごしてしまうと
熱中症になることも…
意識的にこまめな水分補給を心がけ、水やノンカフェインの物を選ぶようにしましょう(*^^*)
【グレースフィオーレ自由が丘店】
152-0034
東京都目黒区自由が丘2丁目16番24号
藤和自由が丘コープ205
03-6459-5426
LINE@→uwx9023t
HP→https://g-fiore.com/
#自由が丘小顔 #自由が丘#学芸大学#都立大学 #中目黒 #小顔矯正 #ドライヘッドスパ #マッサージ #リンパマッサージ #フェイシャル #ヘッド #学割 #むくみ #小顔マッサージ #毛穴 #自律神経 #エステ #小顔エステ #グレースフィオーレ #グレースフィオーレ自由が丘店 #ビフォーアフター #肩こり解消 #頭痛
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
自由が丘 店
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(64)
- 2026年2月分(82)
- 2026年1月分(89)
- 2025年12月分(49)
- 2025年11月分(6)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(3)
- 2025年8月分(8)
- 2025年7月分(2)
- 2025年6月分(2)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(5)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(22)
- 2025年1月分(35)
- 2024年12月分(32)
- 2024年11月分(29)
- 2024年10月分(29)
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(10)
- 2024年7月分(7)
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(6)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(23)
- 2023年5月分(21)
- 2023年4月分(14)
- 2023年3月分(24)
- 2023年2月分(4)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(11)
- 2022年9月分(18)
- 2022年8月分(13)
- 2022年7月分(6)
- 2022年6月分(18)
- 2022年5月分(14)
- 2022年4月分(19)
- 2022年3月分(25)
- 2022年2月分(30)
- 2022年1月分(34)
- 2021年12月分(26)
- 2021年11月分(20)
- 2021年10月分(27)
- 2021年9月分(27)
- 2021年8月分(27)
- 2021年7月分(13)
- 2021年6月分(13)
- 2021年5月分(10)
- 2021年4月分(9)
- 2021年3月分(10)
- 2021年2月分(8)
- 2021年1月分(14)
- 2020年12月分(9)
- 2020年11月分(11)
- 2020年10月分(12)
- 2020年9月分(6)
- 2020年8月分(7)
- 2020年7月分(7)
- 2020年6月分(21)
- 2020年5月分(5)
- 2020年4月分(5)
- 2020年3月分(11)
- 2020年2月分(10)
- 2020年1月分(6)
- 2019年12月分(7)
- 2019年11月分(14)
- 2019年10月分(22)
- 2019年9月分(18)
- 2019年8月分(15)
- 2019年7月分(11)
- 2019年6月分(8)
- 2019年5月分(1)
- 2019年4月分(2)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(1)
- 2018年12月分(1)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(2)
- 2018年9月分(1)
- 2018年8月分(1)
もっと見る
グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 新生活応援人気No.1/たるみ/むくみ/食い縛り★頭蓋骨小顔矯正+首肩背中リンパ
|
|
新 規 |
¥11,000 【最強たるみ改善/ほうれい線/二重あご】頭蓋骨小顔矯正+強力EMSリフトアップ
|
|
新 規 |
¥12,760 【3月限定】花粉・乾燥対策!お肌のバリア機能アップ+頭蓋骨小顔矯正☆
|
|
新 規 |
¥14,700 ★くすみ・ゴワつき★剥かないララピール×頭蓋骨小顔矯正|毛穴レスな艶肌へ
|
|
新 規 |
¥13,000 【水素毛穴洗浄/黒ずみ/開き】頑固なイチゴ鼻・角栓を洗浄+頭蓋骨小顔矯正
|
|
新 規 |
¥11,000 【迷ったらコチラ】プロが提案★頭蓋骨小顔矯正+オーダーメイド肌ケア
|

