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頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】

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  • 東京都目黒区自由が丘2-16-24 藤和自由が丘コープ205
  • 東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩4分 最終20時[小顔矯正/リフトアップ/毛穴/頭痛]

グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/8/9
ビタミンCを摂ると美肌作用がいっぱい♪
皆様こんにちは♪
頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】 です(^^)

ビタミンC、皆さんどのように摂取していますか?
食事はもちろん、ドリンク、サプリ、はたまたビタミンC配合のスキンケアを使う方も増えていますね♪
ビタミンCを摂ると美肌作用がいっぱい♪_20250809_1
ビタミンCが不足すると…

●シミやシワができやすくなる
ビタミンCはコラーゲン生成に不可欠なビタミンなので不足すると肌のハリや弾力がなくなりシワができてしまいます。メラニンの合成が促進され、シミができやすくなります。
●活性酸素が増加する
抗酸化作用が弱まるので老化の促進をはじめ、さまざまな疾患が起こりやすくなります。
●ホルモンバランスが乱れる
●再生機能の低下
皮膚の再生機能が低下することで、傷跡・ニキビあととして残りやすくなります。
●壊血病(ビタミンC欠乏症)になりやすくなる
皮膚や粘膜から出血したり、体の内部で内出血したりする病気。ビタミンCが不足することでコラーゲンの生成がうまくできなくなり、毛細血管がもろくなる為と考えられています。

ビタミンCはコラーゲンや血管の壁を丈夫にし、健康な肌を作ります!
また、できてしまったシミを還元する作用があるため、美白効果があります♪日焼け後のメラニン増加の予防にも効果があります。
さらに!!
ビタミンCには抗酸化作用があり老化を促進させる活性酸素を抑制してくれます!


ビタミンCは水溶性で体に蓄えておくことができないため、毎日の食事からしっかり摂りましょう^^
アセロラジュース・オレンジなどの柑橘類・イチゴ・トマト・ニラ・キャベツ・じゃがいもは
ビタミンCが豊富です♪ぜひ意識して取り入れてみてくださいね!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
店舗情報
頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore自由が丘店【グレースフィオーレ】
・東京都目黒区自由が丘2丁目16-24 藤和自由が丘コープ205
TEL       :03-6459-5426
LINE@   :uwx9023t
HP        :https://g-fiore.com/salon/jiyugaoka/
インスタ:gracefiore_jiyugaoka
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[自由が丘/学芸大学/目黒区/世田谷区/頭蓋骨小顔矯正/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/リフトアップ/むくみ/たるみ/ほうれい線/額シワ/首シワ/目元シワ/自律神経/背中/頭痛/肩こり/フェイシャル/エステ/シミ/ピーリング/ララピール]
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グレースフィオーレ 自由が丘店(gracefiore)のブログ(ビタミンCを摂ると美肌作用がいっぱい♪)/ホットペッパービューティー

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