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sheep ドライヘッドスパ専門店  【シープ】

シープ ドライヘッドスパセンモンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 栃木県宇都宮市菊水町13-8 1F
  • 2/11満/至福の絶眠スパ60分/JR宇都宮駅車10分/菊水町/西川田/鶴田/吉野/ヘッドスパ

シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ

最新ブログ一覧

1938件のブログがあります

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  • あったかくなってきたので!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/31
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    なんだか一気に春になりましたね!日中もとても暖かい日が続いております(^O^☆♪皆様、日頃運動はしておりますか?なかなか毎日仕事をしていると時間が取れないですよね、、休日…続きを見る
  • 日本人は世界で一番、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/29
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    ハードに仕事をこなし、心身ともに疲れているはずなのに眠れない。そんな夜、早く眠りにつくためにいわゆる「寝酒」の力を借りたくなることはありませんか? 実際、お酒は効果的なので…続きを見る
  • 睡眠不足での朝のコーヒーは、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    皆様、朝起きたらなにを飲んでいますか?(`・ω・´)わたしは豆乳を飲んでます。笑(なんか良いらしいです。笑)本当はコーヒーが好きなんですが、、やめてます。笑先日、コーヒーと血…続きを見る
  • 最新の新型コロナウイルス研究で分かってきた事
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/25
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    昨日のForbesJAPANの記事にこんな記事があったので少しご紹介します!(`・ω・´)『不眠などの睡眠障害がある、日々の仕事で極度の疲労を感じている、という人は、新型コロナウイル…続きを見る
  • 就寝前の “たった10分” で脳の疲れを癒やす方法
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/23
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    皆様は寝る前、どんなナイトルーティンをお過ごしですか?_φ( ̄ー ̄ )まあ今だとほとんどの方はスマホかと思います( ;∀;)寝る前にみちゃいますよねーー!ですがわかっているとは…続きを見る
  • そもそもあなたは睡眠不足なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/21
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    自分が睡眠不足なのかってわからないですよね( ;∀;)ですが睡眠不足は日常のいたるところで知らぬ間に出ております(`・ω・´)これが代表的な例です!・タンスの角に足をぶつける…続きを見る
  • 本日は世界睡眠デー
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/19
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    本日3月19日は世界睡眠デー!!睡眠の日です(`・ω・´)改めて自分の睡眠や家族の睡眠を見直しましょう!(^O^☆♪いつも以上に睡眠にフォーカスして今日は寝てみましょう!より…続きを見る
  • リビングの照明を変えてみよう(`・ω・´)
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/16
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    最近、どれだけ自分の睡眠の質をあげられるかを試しているところです_φ( ̄ー ̄ )1月頃にリビングの照明を画像のようなものから4連の暖色の少し暗めな照明に変えてみました♪( ´θ…続きを見る
  • 睡眠のミカタ「メラトニン」
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/14
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    睡眠ホルモン「メラトニン」で日頃の睡眠をコントロールしましょう(`・ω・´)やる事は簡単!・寝る前のスマホはNG・朝日を必ず浴びる!・食事と運動でトリプトファンを摂取(牛乳、…続きを見る
  • 疲れてソファで寝ちゃいます。
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/12
    投稿者:
    OSHIMA HIROAKI
    はい。正直に手を挙げてください_φ( ̄ー ̄ )お仕事終わり、食事の後などベッドに行く前にソファやこたつで寝てしまう方とっっっても多いかと思います!( ;∀;)はっきり言います!…続きを見る
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