シープ ドライヘッドスパセンモンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 栃木県宇都宮市菊水町１３-８ １F
- 3/9満/至福の絶眠スパ60分/JR宇都宮駅車10分/菊水町/西川田/鶴田/吉野/ヘッドスパ
シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 高級枕を買おうと悩んでいる方へ
高級枕を買う前に、まず『頭の筋肉』を緩めるべき理由
「最近眠りが浅い」
「寝ても疲れが取れない」
「朝がつらい」
そう感じたとき、多くの人がまずやるのが枕を変えること。
でも、sheepからハッキリ言います。
枕を変えても眠れない人は、眠れません。
なぜなら原因は枕ではなく、
頭の筋肉がガチガチになっていることが多いからです。
頭には
・前頭筋
・側頭筋
・後頭筋
などに筋肉があり、仕事・スマホ・ストレスで毎日固まっていきます。
頭が固いと、なぜ眠れないの？
頭の筋肉が固い状態は、簡単に言うと
脳が休めない状態です。
すると
○呼吸が浅い
○首肩も緊張する
○ 自律神経が切り替わらない
結果として、睡眠時間は取っていても
眠りが深くならないことが起きます。
枕を変える前にやるべき順番
睡眠改善のおすすめの順番はこれ。
1. 頭の筋肉を緩める
2. 首の緊張を落とす
3. その後に枕を選ぶ
順番が逆だと「枕迷子」になりやすいです。
sheepがしているのは「脳を休ませる準備」
sheepのドライヘッドスパは
ツボ押しや指圧ではなく、
頭の筋肉をゆっくり緩めて
脳が休める状態を作る施術です。
施術後は
◆呼吸が深くなった
◆頭が軽い
◆その日すぐ眠れた
という声が多いです。
まとめ：枕は悪くない。でも順番が違う。
枕を変えるのは悪いことじゃありません。
ただし、頭が固いままだと効果が出にくい。
「枕を買う前に、まず頭を緩める」
これが睡眠改善の近道です。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,300 人気No.1☆【至福の絶眠スパ -まどろみ- 】90分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（48）
- 2026年1月分（61）
- 2025年12月分（48）
- 2025年11月分（58）
- 2025年10月分（63）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（42）
- 2025年6月分（62）
- 2025年5月分（49）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（27）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（43）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（24）
- 2023年4月分（25）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（29）
- 2022年12月分（25）
- 2022年11月分（25）
- 2022年10月分（20）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（16）
- 2022年3月分（16）
- 2022年2月分（15）
- 2022年1月分（17）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（16）
- 2021年10月分（17）
- 2021年9月分（19）
- 2021年8月分（22）
- 2021年7月分（19）
- 2021年6月分（15）
- 2021年5月分（17）
- 2021年4月分（14）
- 2021年3月分（15）
- 2021年2月分（16）
- 2021年1月分（20）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（14）
- 2020年10月分（20）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（15）
- 2020年7月分（16）
- 2020年6月分（16）
- 2020年5月分（16）
- 2020年4月分（17）
- 2020年3月分（16）
- 2020年2月分（15）
- 2020年1月分（17）
- 2019年12月分（16）
- 2019年11月分（15）
- 2019年10月分（16）
- 2019年9月分（18）
- 2019年8月分（19）
- 2019年7月分（25）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（11）
- 2019年4月分（9）
- 2019年3月分（11）
- 2019年2月分（13）
- 2019年1月分（11）
- 2018年12月分（13）
- 2018年11月分（10）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（12）
- 2018年8月分（11）
もっと見る
シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,800 【平日限定】sheepといえば【至福の絶眠スパ 】60分
|
|
全 員 |
¥10,300 【平日限定】人気No.1☆【至福の絶眠スパ-まどろみ-】90分
|
|
全 員 |
¥14,600 【ふたりでお得★ペアで来店】至福の絶眠スパ60分
|
|
全 員 |
¥7,800 sheepといえば【至福の絶眠スパ】60分
|
|
全 員 |
¥6,800 【平日限定】クーポン選びに迷ったらこれ！【絶眠スパ】60分
|
|
全 員 |
¥7,800 クーポン選びに迷ったらこれ！【絶眠スパ】60分
|
