シープ ドライヘッドスパセンモンテン
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- 栃木県宇都宮市菊水町１３-８ １F
- 3/23△/至福の絶眠スパ60分/JR宇都宮駅車10分/菊水町/西川田/鶴田/吉野/ヘッドスパ
シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 夜中に目が覚めて眠れない育児中のママへ
こんばんは！sheep在籍のHITOMIです(*^^*)
sheepにご来店いただく育児中のママさんから、
「子どもの授乳や、夜泣きの対応で
夜中や早朝に一度起きると
そこからなかなか眠れない…」
そんなお悩みをお聞きしました。
お子さんが寝ている間に本当は体を休めたいのに、
頭だけが冴えてしまったり、気づけば朝になっていたり…。
「ちゃんと寝ないと」と思うほど、
逆に眠れなくなってしまうこともありますよね。
これは、体の状態が関係していることも多いんです。
夜中に目が覚めたあと眠れないのは、自律神経のバランスが
“リラックスモード”に切り替わりにくくなっているサインなもしれません。
特に育児中は、常に気を張っていたり、細切れの睡眠が続きますよね（ ; ; ）
・寝ても疲れが取れない
・日中ずっとぼーっとする
・イライラしやすくなる
など、気がつかないうちに体が緊張状態になっている時は、
頭・首・肩からゆるめていくのもひとつの方法です。
sheepのドライヘッドスパは、
頭・首・肩の緊張をゆるめながら、
自然と深いリラックス状態へ導いていきます。
施術中にそのまま眠ってしまう方や、
「久しぶりにすっきり眠れた」というお声をいただきます。
育児中だからこそ、短い時間ですが、体の緊張をほどいて深く休まる時間をつくってみませんか？（´-`）oO
sheepでは、育児中のママさんのためのリラックス時間をご用意しています。
育児中、ご自身の時間をつくるのはなかなか難しいと思いますが、
是非ほっとひと息つきにいらしてくださいね。真っ白な空間でお待ちしております(*´ー｀*)
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